Pijat Untuk Nyeri Pinggang

by Tuan Pijat 3/10/2011

Pijat Untuk Nyeri Pinggang

Tuan Pijat - Well, dalam artikel kali ini situs Tuan Pijat akan membahas tentang pijat untuk nyeri pinggang. Untuk informasi selengkapnya silahkan scroll artikel berikut!

Pijatan Dengan Tekanan Siku

Sakit pinggang adalah sebuah penyakit yang terjadi pada daerah pinggang dan pinggul, di Jawa Timur juga dikenal dengan sebutan encok. Terasa nyeri pada tulang belakang bagian bawah sampai ke pinggul yang disebabkan karena beberapa hal seperti kecetit, saraf kejepit, cedera otot pinggang, terlalu banyak duduk dan sebab lainnya yang membuat pinggang anda terasa sakit dan tidak nyaman ketika digunakan beraktifitas.

Analisa Teknis Pijat untuk Mengatasi Nyeri Pinggang

Nyeri pinggang adalah masalah umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Pijat adalah salah satu cara untuk meredakan nyeri pinggang. Berikut adalah analisa teknis pijat untuk mengatasi nyeri pinggang:

1. Teknik Pijat untuk Nyeri Pinggang:

Effleurage: Usapan panjang dan halus untuk meningkatkan aliran darah dan limfatik.
Petrissage: Memijat dan meremas otot untuk melemaskan otot yang tegang dan meningkatkan fleksibilitas.
Friction: Gerakan melingkar dengan tekanan untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit.
Tapotement: Pukulan cepat dan berirama untuk meningkatkan stimulasi dan aliran darah.
Stretching: Peregangan otot untuk meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak.

2. Area yang Difokuskan:

Otot-otot punggung, termasuk erector spinae, latissimus dorsi, dan trapezius.
Tulang belakang dan sendi di area pinggang.
Organ-organ internal yang terkait dengan nyeri pinggang, seperti ginjal dan hati.

3. Efek Pijat untuk Nyeri Pinggang:

Meredakan nyeri: Pijat membantu meredakan nyeri pinggang dengan meningkatkan aliran darah ke area yang sakit, melemaskan otot yang tegang, dan mengurangi peradangan.
Meningkatkan relaksasi: Pijat membantu menenangkan pikiran dan tubuh, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang dapat memperburuk nyeri pinggang.
Meningkatkan kualitas tidur: Tidur yang cukup penting untuk pemulihan dan penyembuhan. Pijat refleksi dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menenangkan tubuh dan pikiran.
Meningkatkan fleksibilitas: Pijat membantu meningkatkan fleksibilitas otot dan sendi, yang dapat membantu mengurangi kekakuan dan nyeri pinggang.

Tips @tuanpijat:

Konsultasikan dengan terapis pijat yang berpengalaman.
Berkomunikasi dengan terapis tentang area yang ingin difokuskan dan tingkat tekanan yang diinginkan.
Lakukan pijat secara teratur untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Tuan Pijat (Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya)

Untuk mengobati dan meredakan sakit pinggang yang sedang anda derita, selain menggunakan obat luar yang sudah umum digunakan, disini saya akan berbagi cara mengobati sakit pinggang dengan pijat refleksi. Terapi ini dilakukan dengan tehnik pemijatan pada titik-titik refleksi dan akupresur yang bisa anda ikuti dan lakukan sendiri dirumah, dengan melakukan terapi refleksi ini diharapkan akan mempercepat proses penyembuhan pada sakit pinggang yang anda derita.

Berbeda dengan pijat atau urut tradisional untuk sakit pinggang yang sudah kita kenal, metode refleksi dan akupresur hanya melakukan penekanan pada titik-titik saraf tertentu yang akan merelaksasi otot dan saraf pinggang yang sedang tidak sehat, Memperlancar peredaran darah disekitar pinggang yang bermasalah.

Titik Pijat Refleksi Sakit Pinggang

Berikut ini gambar titik saraf refleksi sakit pinggang pada kaki, titik saraf di kaki kanan dan kiri letaknya adalah sama.

Titik Refleksi Sakit Pinggang

Lakukan pemijatan pada titik refleksi tersebut dan lakukan dengan agak keras selama sekitar 3 menit sekali pijat. Hal itu karena untuk saraf tulang memang harus dilakukan pemijatan dengan agak keras untuk mendapatkan reaksi yang lebih cepat. Berbeda untuk titik saraf kelenjar dan organ dalam yang kita dilarang untuk memijatnya terlalu keras.

Titik Pijat Akupresur Untuk Sakit Pinggang

Setelah melakukan pemijatan pada titik pijat refleksi diatas, sekarang lanjutkan dengan melakukan pemjatan pada beberpa titik akupresur seperti yang saya sediakan gambarnya dibawah ini:

Letak Titik Akupresur Di Pinggang

Pijat Untuk Pinggang

Keterangan gambar:

1a adalah titik akupresur yang terletak di samping tulang pinggang ruas ke tiga sebelah kiri
2a terletak dua jari disebelah titik akupresur 1a di pinggang sebelah kiri
Titik akupresur 1b dan 2b adalah sama dengan 1a dan 2a, bedanya terletak disebelah kanan pinggang

Titik Akupresur Sakit Pinggang di Pinggul

Berikutnya lakukan pemijatan titik saraf sakit pinggang yang terletak di pinggul sebelah kiri dan kanan untuk mengurangi ketegangan pada pinggang dan pinggul seperti gambar berikut ini:

Akupresure Pinggang

Keterangan Gambar:

Titik A1 terletak di dekat tulang pinggul sebelah kiri, tekan agak keras karena saraf ini letaknya agak dalam
Titik akupresur B1 terletak tepat di tengah bokong sebelah kiri, pijat juga sedikit agak keras pada saraf ini
Titik A2 dan B2 letaknya sama dengan A1 dan B1 hanya letaknya disebelah kanan.

Agar proses penyembuhan sakit pinggang lebih cepat, lakukan terapi pijat setidaknya 3 kali sehari selama 3 hari berturut-turut. Selain itu perbanyak minum air putih tiap kali selesai melakukan terapi pemijatan.

Penting untuk dicatat bahwa:

Pijat tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis.
Orang dengan kondisi medis tertentu, seperti kanker, osteoporosis, atau trombosis vena dalam, harus berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan pijat.

Demikianlah artikel terkait Pijat untuk Nyeri Pinggang dari situs Tuan Pijat, semoga bermanfaat dan jangan lupa share jika anda suka dengan artikel ini.

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya)

www.tuanpijat.com

Pricelist

Ready untuk Terapis Pria/Wanita

Pijat Full Body : IDR 150.000 per Kunjungan (Durasi 90 Menit
Pijat Full Body + Refleksi : IDR 175.000 per Kunjungan (Durasi 100 Menit)
Pijat Full Body + Refleksi + Kerokan : IDR 200.000 per Kunjungan (Durasi 120 Menit)

*Harga Sudah Termasuk Ongkos Transport untuk Area Surabaya

Tuan Pijat (Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya)

Info Tarif Pijat Panggilan

Pijat Untuk Nyeri Pinggang