Manfaat Berfikir Positif

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Dalam artikel kali ini situs tuanpijat.com akan membahas tentang Manfaat Dari Positive Thinking dan Cara Mencapai Positive Thinking

Positive Thinking atau Berfikir Positif! Entah dari ponsel kita, layar TV, atau umpan media sosial kita, saat ini negativitas tampak di mana-mana kita melihat. Terkadang, negativitas dimulai dengan pikiran yang kita hasilkan di kepala kita, menciptakan pandangan negatif tentang segalanya. Dari mana pun asalnya, negativitas dapat terasa tidak terhindarkan, membuat anda merasa tidak pasti dan sengsara. Namun, merasa seperti ini tidak perlu ketika anda dapat menuai manfaat dari berpikir positif.

Berikut ini adalah 4 Manfaat dari Berpikir Positif

1. Hubungan yang Sehat

Mereka yang berpikir lebih optimis dan tetap berpikiran terbuka mampu membuat kesan pertama yang lebih baik pada orang lain, membuat mereka mampu tidak hanya memiliki banyak teman tetapi teman-teman yang memainkan peran positif dalam hidup mereka. Secara alami, orang biasanya tertarik pada pemikir yang optimis karena kebahagiaan mereka sering kali menular, membuat mereka memperoleh kehidupan sosial yang sangat aktif.

2. Penghilang stres

Mereka yang berpikir lebih positif mampu mengatasi situasi stres lebih efektif daripada mereka yang berpikir negatif. Dalam satu studi, para peneliti menemukan bahwa ketika pemikir yang optimis menghadapi kekecewaan baik dalam kehidupan profesional atau pribadi mereka, mereka lebih cenderung fokus untuk menemukan solusi. Namun, para pemikir pesimistis kemungkinan besar berasumsi bahwa tidak ada solusi, membuat mereka tidak melakukan apa pun untuk mengubahnya.

3. Sistem Kekebalan Tubuh yang lebih kuat

Terbukti bahwa pikiran anda memengaruhi tubuh anda, apakah itu secara positif atau negatif. Dalam satu penelitian, para peneliti menemukan bahwa ketika emosi negatif diaktifkan di berbagai daerah di otak, hasilnya adalah respons kekebalan yang lebih lemah terhadap vaksin flu. Juga ditemukan bahwa orang-orang yang berpikir positif tentang bagian tertentu dari kehidupan mereka, seperti seberapa baik mereka tampil dalam olahraga tertentu, dapat menikmati manfaat dari respon kekebalan yang lebih kuat daripada orang yang biasanya memiliki pandangan negatif pada bagian spesifik dari kehidupan mereka.

4. Turunkan Kolesterol

Sayangnya, kolesterol tinggi merupakan masalah bagi sebagian besar orang Amerika. Memang benar diet dan olahraga adalah cara yang bagus untuk menurunkan kolesterol anda, tetapi apakah anda tahu bahwa hanya dengan bersikap optimis, anda dapat menurunkan kolesterol anda? Itu benar dan sangat sederhana setiap orang dapat menikmati manfaat sehat ini.

Berikut ini Adalah 4 Cara untuk Mencapai Pola Pikir Positif

1. Biarkan Kegagalan Menjadi Pelajaran

Tidak ada yang sempurna, jadi anda seharusnya tidak mengharapkan diri anda sempurna. Anda pasti akan membuat kesalahan dan memiliki kekurangan, sama seperti orang lain, apakah mereka mau mengakuinya atau tidak. Ketika kekurangan terjadi, alihkan fokus anda dari bagaimana anda gagal menjadi bagaimana anda bisa menjadi lebih baik saat anda menghadapi situasi yang sama. Dengan kata lain, belajarlah dari kegagalan anda karena anda dapat menggunakan pelajaran-pelajaran itu sepanjang sisa hidup anda. Keterampilan ini pasti akan mengatur anda untuk kesuksesan di masa depan.

2. Hindari Berbicara Negatif Tentang Diri Anda. 

Bicara sendiri melibatkan apa yang anda katakan secara mental kepada diri sendiri. Ini adalah suara di dalam pikiran anda yang menganalisis dengan cermat semua yang anda lakukan, dari seberapa baik atau seberapa buruk anda dalam situasi tertentu hingga bagaimana anda berinteraksi dengan lingkungan anda dan dengan orang lain. Jika suara itu hanya terfokus pada pikiran negatif, anda akan mengembangkan citra diri yang negatif. Namun, pola tidak sehat ini, untungnya, dapat dipatahkan. Salah satu cara untuk mematahkan pola adalah dengan memperhatikan ketika pikiran negatif merayap pada anda dan kemudian mengambil inisiatif untuk menciptakan lebih banyak pikiran positif. Memperhatikan suara hati anda dan bagaimana anda berbicara kepada diri sendiri adalah langkah besar menuju pemikiran yang lebih positif, karena hal itu memungkinkan anda untuk mulai membuat perubahan yang sehat dalam pola pikir anda dan mendapatkan pandangan yang lebih optimis tentang perilaku anda sendiri, sehingga merusak pola tersebut.

3. Kelilingi Diri Anda Dengan Orang Positif

Ketika anda mengelilingi diri anda dengan orang-orang positif, kepositifan mereka akan menular kepada anda, dan sebaliknya. Anggap ini sebagai reaksi berantai. Pandangan positif yang dimiliki orang lain akan memengaruhi pemikiran anda secara positif, mengarahkan pandangan anda untuk memberikan kontribusi yang sama kepada orang lain yang memiliki tempat dalam kehidupan anda. Jika anda melakukan apa yang anda bisa untuk berpikir positif dan membiarkan kebahagiaan anda menular ke orang lain, kepositifan mereka akan mempengaruhi anda dengan cara yang sama. Sederhananya, ketika anda mempraktikkan kepositifan, ada manfaat besar untuk menuai balasan.

4. Jangan Lupa Bersyukur

Selalu ada banyak hal yang harus dikecewakan, terutama ketika kita sedang mencari hal-hal yang membuat anda marah. Terkadang, ketika kita berada dalam kegembiraan yang tidak menyenangkan, mungkin sulit untuk melepaskan diri dari itu. Namun, sepenuhnya terserah kita apa yang ingin kita fokuskan. Berlatih syukur adalah salah satu cara untuk melatih otak anda untuk fokus pada hal-hal positif dalam hidup. Rasa syukur memungkinkan kita untuk merasakan dan mengungkapkan betapa bersyukurnya kita atas aspek-aspek positif dari hidup kita, seperti orang, kesuksesan, dan pengalaman. Ketika kita mempraktikkan rasa syukur bahkan untuk hal-hal kecil dalam kehidupan kita sehari-hari, kita dapat menemukan tujuan dan kepuasan dalam hidup kita.

Kesimpulan

Ada banyak manfaat kesehatan dan pribadi yang datang dengan memiliki pandangan positif, namun cara anda mencapai pola pikir inilah yang harus anda pertimbangkan. Terkadang sedih adalah hal yang biasa, itu tidak bisa dihindari. Tetapi, mengadopsi pola pikir positif sangat penting untuk membuka pikiran anda untuk menghargai hal-hal besar dan kecil dalam hidup. (source: familychiroplus.com)

Nah itu dia artikel tentang Manfaat Dari Positive Thinking dan Cara Mencapai Positive Thinking dari situs Tuan Pijat. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!

Baca Juga: Bagaimana Terapi Chiropractic dan Terapi Pijat jika Dilakukan Secara Bersamaan

Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:

• Benowo
• Pakal
• Asemrowo
• Sukomanunggal
• Tandes
• Sambikerep
• Lakarsantri

www.tuanpijat.com

Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺

Salam

(@tuanpijat)

Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005