PIJAT UNTUK MENGATASI MATA LELAH

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Dalam artikel kali ini situs tuanpijat.com akan membahas tentang Pijat Untuk Mengatasi Mata Lelah. Untuk info selengkapnya, silahkan scroll artikel berikut!

Penyebab Mata Lelah
Stres, kurang tidur, dan menatap layar komputer/gadget terlalu lama - semua penyakit modern ini akan muncul di bawah mata anda. Ini adalah salah satu dari banyak alasan mengapa kita mendapatkan lingkaran hitam itu di bawah mata kita.
Sementara log off dan tidur sampai menghilang akan menjadi ideal, itu tidak mungkin di jam-jam produktif. 
Tapi inilah hal terbaik berikutnya untuk menyemangati mata yang lelah itu, pijat mata selama 5 menit untuk menghilangkan lingkaran hitam yang bengkak akibat mata lelah. Beristirahat sejenak untuk menenangkan mata anda dengan pijatan mata. Jika anda bekerja pada komputer untuk waktu yang lama, atau melakukan pekerjaan lain yang membutuhkan perincian, anda mungkin menemukan bahwa mata anda lelah sebelum hari itu selesai. Konsentrasi anda cenderung mengembara karena fokus bergeser ke mata anda daripada tugas yang ada.

Mengapa Anda Hatus Berlatih Perawatan Mata dengan Pijat Mata?
Mata yang lelah dapat disebabkan oleh mata yang kering karena mata Anda terpaku pada tugas khusus di mana Anda beralih dari rata-rata 15 - 20 kali per menit menjadi 3 - 4 kali per menit. Ini bisa membuat mata Anda tegang, menyebabkan kemerahan dan kelelahan.
Meredakan mata lelah atau kering dengan melakukan pijatan sendiri untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area mata dan melepaskan ketegangan otot.
Latihan mata di bawah ini dapat digunakan setiap hari untuk mendorong kebiasaan sehat dan menuai manfaat dari perawatan mata yang menenangkan.

Langkah-Langkah Pijat Untuk Mengatasi Mata Lelah
Berdasarkan teori drainase getah bening untuk kantung mata, inilah yang dapat Anda lakukan untuk mata Anda. Lakukan Tips-Tips berikut Mata selama 5 Menit Untuk Membantu Mencerahkan Mata Lelah:

1. Pijat Tulang Soket Mata
Tutup mata anda, gunakan jari tengah untuk memijat tulang rongga mata dan turun ke ujung hidung. Ulangi 8-10 kali. Ini bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, memberi lebih banyak oksigen dan nutrisi ke sel-sel darah merah di sekitar mata anda. Terus pijat area tersebut selama 1 menit.

2. Tekan pada Titik Tekanan di Kuil Anda
Tekan pada titik-titik tekanan tepat di bawah tulang alis di bawah alis dalam dan hitung sampai 3. Kemudian tekan di pelipis dan lakukan hal yang sama. Dengan menambahkan tekanan, anda merangsang berbagai area otot wajah anda, yang bertanggung jawab untuk menyipitkan mata dan berkedip. Terus pijat area tersebut selama 1 menit.

3. Meringankan Tekanan Di Antara Mata Anda
Dengan menggunakan ibu jari, tekan dengan lembut area tepat di atas sudut dalam mata tempat lipatan tutup anda dimulai. Tekan perlahan dan lepaskan. Ulangi latihan ini 5 kali. Dengan melakukan ini, Anda membantu menghilangkan tekanan di antara kedua mata anda. Terus pijat area tersebut selama 1 menit.

4. Pijat Bagian Pelipis
Dengan menggunakan jari tengah Anda, pijat area berlubang yang terletak di pelipis di sisi wajah Anda menggunakan gerakan naik dan turun. Terus pijat area tersebut selama 1 menit. Ini dapat membantu mengurangi ketegangan di pelipis dan memberikan perasaan rileks.

5. Pijat Bagian Belakang Kepala
Dengan menggunakan ujung jari telunjuk Anda, pijat dengan lembut area yang terletak di belakang tengkorak, tepat di belakang mata. Berhati-hatilah agar tidak menekan terlalu keras karena ini adalah titik tender. Terus pijat area tersebut selama 1 menit.

Kesimpulan Dari Pijat Untuk Mata Lelah
Hal terbaik dari pijatan untuk mengatasi mata lelah ini adalah anda dapat melakukannya kapan saja tanpa mengacaukan make up pada wajah anda. Pastikan anda tidak menyeret jari anda di sepanjang kulit halus di dekat mata anda untuk menghindari kerusakan itu. Ya, anda hanya butuh waktu sekitar 5 menit untuk melakukan seluruh proses pijatan pada mata lelah ini. (source: healthline.com)

Nah itu dia artikel tentang Pijat Untuk Mengatasi Mata Lelah dari situs Tuan Pijat. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!

Baca Juga: Korelasi Dasar Antara Anatomi dan Pijat

Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:


www.tuanpijat.com
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺

Salam

(@tuanpijat)

Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005

SHARE THIS: