Solusi Pijat untuk Nyeri Tulang Belakang
Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Dalam artikel kali ini situs tuanpijat.com akan membahas tentang Solusi Pijat Untuk Mengatasi Nyeri Pada Tulang Belakang (Back Bone Pain). Untuk info selengkapnya, silahkan scroll artikel berikut!
Backbone pain atau nyeri tulang punggung belakang dapat berkisar dari kejang otot yang sangat kecil yang disebabkan oleh olahraga hingga ketidaknyamanan kronis dan melemahkan. Pijat profesional menawarkan metode yang aman dan mudah diakses untuk mengobati, jika tidak menyelesaikan, banyak dari contoh ini. Jadi bagaimana cara pijat benar-benar mengobati sakit tulang punggung belakang dan jenis pijat apa yang paling baik?
Ada empat cara utama yang dapat membantu terapi pijat untuk mengobati sakit tulang punggung/backbone pain:
Berikut ini adalah cara pijat yang dapat membantu untuk mengobati sakit tulang punggung belakang (Backbone Pain)Pijat adalah terapi risiko rendah non-invasif yang memberikan banyak manfaat secara fisik dan psikologis. Bagi banyak orang yang menderita backbone pain, baik keluhan kronis sementara atau serius, pijat adalah metode yang diterima untuk mengobati dan mengurangi gejala bersamaan dengan masalah yang mendasarinya. Pijat dapat membantu mengobati backbone pain dengan beberapa cara. Bagaimana cara pijat membantu mengobati backbone pain?
Ada empat cara utama yang dapat membantu terapi pijat untuk mengobati sakit tulang punggung/backbone pain:
Penilaian Profesional Tentang Penyebab Rasa Nyeri yang Mendasari Timbulnya Nyeri pada Tulang Belakang (Backbone Pain)
Sebagian besar praktisi pijat adalah ahli terapi fisik yang sangat terlatih yang dapat membantu Anda menilai kemungkinan penyebab sakit tulang punggung Anda. Mereka juga dapat merekomendasikan latihan atau perubahan jika dilatih dengan tepat, untuk rutinitas harian Anda yang akan membantu meringankan gejala dalam jangka panjang. Terapis pijat berpengalaman juga akan dapat merekomendasikan jika dan kapan Anda harus pergi ke dokter untuk mengobati penyebab yang lebih serius.
Berikut Ini adalah Manfaat Pijat Dalam Menangani Back Bone Pain (Nyeri Tulang Belakang)
Selain bermanfaat untuk syaraf, otot, dan kulit. Pijat juga bermanfaat untuk persendian tulang. Apa saja? Silahkan dilihat dalam list berikut:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Dengan bekerja dan memanipulasi otot punggung, pijatan mendorong peningkatan aliran darah ke bagian punggung yang terkena. Hal ini pada gilirannya membantu meningkatkan penyembuhan, terutama dalam kasus rasa sakit yang disebabkan oleh aktivitas fisik atau cedera jaringan lunak. Penelitian terbaru juga sangat menyarankan bahwa terapi pijat dapat membantu meningkatkan fungsi vaskular jangka panjang dari atlet dan pasien yang tidak aktif.
2. Meningkatkan Kadar Endorfin
Berikut Ini adalah Manfaat Pijat Dalam Menangani Back Bone Pain (Nyeri Tulang Belakang)
Selain bermanfaat untuk syaraf, otot, dan kulit. Pijat juga bermanfaat untuk persendian tulang. Apa saja? Silahkan dilihat dalam list berikut:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Dengan bekerja dan memanipulasi otot punggung, pijatan mendorong peningkatan aliran darah ke bagian punggung yang terkena. Hal ini pada gilirannya membantu meningkatkan penyembuhan, terutama dalam kasus rasa sakit yang disebabkan oleh aktivitas fisik atau cedera jaringan lunak. Penelitian terbaru juga sangat menyarankan bahwa terapi pijat dapat membantu meningkatkan fungsi vaskular jangka panjang dari atlet dan pasien yang tidak aktif.
2. Meningkatkan Kadar Endorfin
Endorfin adalah bahan kimia yang meningkatkan kebahagiaan dan kesejahteraan di dalam otak. Mereka juga mengurangi rasa sakit dan kecemasan. Teknik pijat seperti akupresur dan mioterapi diketahui menghasilkan peningkatan kadar endorfin. Ini tidak hanya membantu membuat Anda merasa lebih baik tetapi juga mempromosikan penyembuhan di dalam tubuh.
3. Mengurangi Ketegangan Persendian
Ketegangan pada sendi yang berlebihan dapat menyebabkan gerakan dan rasa sakit terbatas, terutama di sekitar leher atau punggung bagian bawah. Pijat akan membantu meningkatkan relaksasi ruas-ruas penyusun sendi utama yang menghilangkan nyeri terkait dan meningkatkan fleksibilitas.
4. Menstimulasi Fleksibilitas Tubuh
Upaya peregangan yang dilakukan pada proses pijat akan melatih tingkat fleksibilitas gerak tubuh. Hal ini tentunya akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam beradaptasi dengan kegiatan sehari-hari yang membutuhkan banyak gerak. Nyeri pada tulang belakang dapat dipulihkan dengan terapi pijat rutin.
Lalu Jenis pijatan apa yang terbaik untuk back bone pain (sakit tulang punggung belakang)?
3. Mengurangi Ketegangan Persendian
Ketegangan pada sendi yang berlebihan dapat menyebabkan gerakan dan rasa sakit terbatas, terutama di sekitar leher atau punggung bagian bawah. Pijat akan membantu meningkatkan relaksasi ruas-ruas penyusun sendi utama yang menghilangkan nyeri terkait dan meningkatkan fleksibilitas.
4. Menstimulasi Fleksibilitas Tubuh
Upaya peregangan yang dilakukan pada proses pijat akan melatih tingkat fleksibilitas gerak tubuh. Hal ini tentunya akan meningkatkan kemampuan tubuh dalam beradaptasi dengan kegiatan sehari-hari yang membutuhkan banyak gerak. Nyeri pada tulang belakang dapat dipulihkan dengan terapi pijat rutin.
Lalu Jenis pijatan apa yang terbaik untuk back bone pain (sakit tulang punggung belakang)?
Ada banyak bentuk terapi pijat yang tersedia di Indonesia. Masing-masing mempromosikan kesejahteraan umum, tetapi beberapa lebih efektif untuk mengobati keluhan sakit punggung medis.
1. Trigger Point Miottherapic Massage (Pijat Titik Pemicu Mioterapi)
Juga dikenal sebagai terapi neuromuskuler, bentuk pijat ini dikenal luas sebagai yang paling efektif untuk nyeri tulang punggung bawah dan cedera jaringan lunak. Pemicu titik mioterapi melibatkan penggunaan tingkat tekanan terkonsentrasi secara bergantian pada area yang diidentifikasi dari kejang otot. Tekanan biasanya diterapkan menggunakan buku-buku jari, jari-jari atau siku dan dipertahankan selama sepuluh hingga tiga puluh detik.
Nyeri tulang punggung adalah keluhan sebagian besar para pekerja di dunia. Nyeri tulang punggung bisa disebabkan oleh ketegangan otot atau kondisi kronis yang lebih serius.Bentuk terapi pijat ini bekerja dengan merelakskan otot-otot kejang, memungkinkan pelepasan asam laktat yang disimpan dan kembalinya darah dan oksigen ke daerah tersebut. Hasil awal dari pijatan semacam itu mungkin adalah rasa sakit sementara, tetapi harus secara dramatis mengurangi sakit tulang punggung dan meningkatkan gerakan dalam waktu 24 jam.
2. Swedish Massage (Pijat ala Swedia)
Salah satu bentuk terapi fisik yang paling populer dan yang paling banyak diasosiasikan dengan istilah pijat, bentuk khusus ini bertujuan untuk meningkatkan relaksasi secara umum dan menghilangkan rasa sakit secara khusus. \
Pijatan ala Swedia bekerja dengan menerapkan kekuatan lembut ke area punggung yang terkena untuk menciptakan pelepasan ketegangan otot.Pijat swedia atau yang umum dikenal sebagai swedish massage adalah teknik yang berfokus pada bantuan mental dan fisik total. Ini menggabungkan tekanan tangan yang lembut dan manipulasi otot dengan penerapan minyak esensial untuk meningkatkan pemulihan tubuh penuh.
3. Deep Tissue Massage (Pijat Jaringan Dalam)
Pijat dalam jaringan atau olahraga menggunakan banyak teknik yang sama seperti pijat Swedia. Namun, seperti yang tersirat dalam namanya, tekanan yang diberikan jauh lebih dalam ke otot, seringkali sampai ke tulang.
Teknik ini membantu melepaskan otot dan jaringan parut yang diikat erat yang bisa menjadi akar dari sakit tulang punggung kronis.
Dalam praktiknya Deep Tissue Massage atau secara umum lebih dikenal dengan Pijat Jaringan dalam sendiri mungkin sangat tidak nyaman dan Anda dapat merasa sakit pada area bekas dipijat (rasa jarem/nyeri seperti tertusuk) selama beberapa hari berikutnya. Namun itu sangat efektif untuk menghilangkan otot leher dan punggung yang kaku dan nyeri.4. Thailand Massage (Pijat Ala Thailand)
Jika anda ingin perubahan dari pijat tradisional Swedia Anda, atau Anda sangat kaku atau sakit karena latihan atau radang sendi, pijat Thailand mungkin hanya apa yang Anda cari. Tidak seperti kebanyakan modalitas pijatan yang menggunakan minyak pijatan dan mengharuskan Anda melepas jubah dan memanjat di bawah selembar meja pijat, pijatan Thailand dilakukan saat Anda berpakaian lengkap, biasanya di atas tikar empuk di lantai. Pijatan ala Thailand menggunakan teknik peregangan, tarik, dan goyang untuk meredakan ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak.
Thailand Massage kadang-kadang disebut "lazy person's yoga.", jika secara umum peregangan pada yoga dilakukan oleh diri sendiri, dalam thai massage orang lain lah yanmg akan melakukan pergegangan itu untuk anda.Terapis menggunakan tangannya, lutut, kaki, dan kaki untuk menggerakkan Anda ke serangkaian peregangan seperti yoga dan juga menerapkan kompresi otot yang dalam, mobilisasi sendi, dan akupresur. Pijat ala Thailand juga memanfaatkan kerja energi, yang, menurut budaya Asia kuno, memperlakukan medan energik yang halus di dalam tubuh. Ini mengoreksi penyumbatan, kekurangan, dan ketidakseimbangan dalam aliran energi ini, yang kemudian diyakini meningkatkan kesehatan pasien yang dipijat.
Bagaimana Cara Menemukan Pijatan Terbaik untuk Masalah Back Bone Pain (Nyeri Tulang Punggung Belakang)
Terapi pijat dapat menjadi bagian penting dari perawatan dan rehabilitasi mereka yang menderita keluhan nyeri tulang punggung belakang. Oleh karena itu penting bahwa terapi yang diterima adalah kualitas tertinggi dan dilakukan sesuai dengan standar industri. (source: massagemyotherapy.com.au)
Nah itu dia artikel tentang Solusi Pijat Untuk Back Bone Pain atau Nyeri Pada Tulang Punggung Belakang dari situs Tuan Pijat. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!
Baca Juga: Pijat Refleksi (Reflexology/Refleksiologi) dalam Sudut Pandang Medis
Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺
Salam
(@tuanpijat)
Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005
Baca Juga: Pijat Refleksi (Reflexology/Refleksiologi) dalam Sudut Pandang Medis
Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
 |
| www.tuanpijat.com |
Salam
(@tuanpijat)
Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005
