Teknik Pijat Relaksasi di Rumah
Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Tidak ada keraguan bahwa menerima pijatan baik untuk jiwa dan raga anda. Jika itu merupakan bagian penting dari menjalani gaya hidup sehat, mengapa kita semua tidak melakukannya lebih sering? Nah, kebanyakan dari kita menganggap pijatan sebagai suguhan, sesuatu yang menghabiskan biaya dan waktu. Dalam artikel kali ini tuanpijat.com akan membahas tentang Teknik Pijat Sederhana Siapa Saja Yang Dapat Dilakukan Di Rumah. Silahkan scroll artikel berikut!
Jika anda memutuskan untuk pergi ke spa atau mengunjungi terapis pijat pribadi, ini bisa benar. Tapi yang hebat adalah pijat juga bisa dilakukan di rumah, oleh teman dan keluarga, dan itu tidak perlu terlalu lama. Hanya dengan menggosokkan 10 menit pada area tertentu dapat membantu menghilangkan stres, mengalirkan darah dan membuat anda merasa rileks dan segar kembali.
Lain kali anda merasa perlu untuk beristirahat dan melepas lelah, mintalah seseorang yang dekat dengan anda untuk membantu anda. Mereka juga akan mendapat banyak manfaat dari melakukannya, jadi jangan takut untuk bertanya! Pastikan anda berada dalam lingkungan yang tenang, matikan semua gangguan digital, ambil sedikit minyak yang menenangkan jika perlu dan beri tahu orang lain bagian tubuh mana yang membutuhkan perhatian penuh kasih sayang.
1. Kaki
Penjelasan Tentang Pijat pada Kaki
Pijat yang memanjakan ini sangat bagus untuk mereka yang berdiri sendiri sepanjang hari, dan itu juga bisa membantu mengobati sakit kepala, insomnia, dan stres.
Bagaimana Melakukan Pijat Pada Kaki?
Dengan sedikit minyak yang menenangkan, gunakan flat telapak tangan anda untuk dengan lembut meluncur di atas bagian bawah kaki, ulangi sekitar lima kali dengan masing-masing tangan. Kemudian pegang kaki dengan kuat dengan kedua tangan dan gunakan ibu jari untuk memberikan tekanan di seluruh bagian bawah kaki, mulai dari tumit hingga jari kaki.
2. Tangan
Penjelasan Tentang Pijat pada Tangan
Bagian tubuh yang sering terabaikan selama pijatan tradisional, menerima pijatan tangan bisa menjadi berkah bagi siapa saja yang menggunakan tangan sepanjang hari. Ini bisa sangat santai dan juga cara yang bagus untuk menunjukkan kasih sayang.
Bagaimana Melakukan Pijat Pada Tangan?
Dengan telapak tangan penerima terbuka menghadap anda, pegang pergelangan tangan dan gunakan ibu jari anda untuk dengan lembut tapi kuat menekan telapak tangan dan naikkan masing-masing jari anda. Balikkan tangan dan mulailah dengan jari kelingking untuk menggosoknya lalu tarik sedikit, ulangi untuk semua jari termasuk jempol. Untuk menyelesaikannya, letakkan pergelangan tangan orang tersebut di antara dua pergelangan tangan anda dan goyangkan dari sisi ke sisi.
3. Bahu
Penjelasan Tentang Pijat pada Bahu
Ini mungkin area paling klasik di tubuh di mana orang merasakan ketegangan dan pijatan di sini bisa menghilangkan stres dan merupakan cara yang bagus untuk mengendurkan otot.
Bagaimana Melakukan Pijat Pada Bahu?
Mulailah dengan meletakkan tangan anda di bahu dengan ibu jari di punggung atas dan keempat jari tepat di sisi tulang selangka. Buat gerakan memutar dengan seluruh tangan dan fokuslah membuat lingkaran dengan ibu jari di kedua sisi tulang belakang tepat di bawah garis kerah. Untuk stroke yang lebih dalam dan lebih rileks, gunakan kedua tangan di satu bahu pada satu waktu sambil mempertahankan gerakan memutar.
4. Kepala
Penjelasan Tentang Pijat pada Kepala
Cara yang bagus untuk menghilangkan stres, pijat kepala tradisional berasal dari India dan didasarkan pada bentuk penyembuhan Ayurvedic kuno.
Bagaimana Melakukan Pijat Pada Kepala?
Tempatkan tangan, dengan jari terbuka, ke sisi kepala, dan perlahan-lahan gerakkan tangan ke atas seolah-olah anda sedang keramas rambut. Setelah di bagian atas kepala, biarkan jari-jari meluncur dengan lembut dan kemudian turunkan tangan anda dan gerakkan ke sekitar area kepala yang berbeda. Ulangi ini di seluruh kulit kepala dan kemudian gunakan gerakan menggosok hanya dengan ujung jari.
5. Wajah
Penjelasan Tentang Pijat pada Wajah
Sama seperti bagian tubuh lainnya, otot-otot di wajah juga perlu dirawat dengan hati-hati dan pijatan wajah adalah cara yang bagus untuk membuat darah mengalir ke area tersebut dan juga dapat membuat kulit terasa muda dan segar.
Bagaimana Melakukan Pijat Pada Wajah?
Mulailah dengan tangan di dahi dalam formasi doa dan luncurkan beberapa kali. Gunakan jari telunjuk untuk menurunkan hidung dan kemudian bawa semua jari ke rahang dan gosok dengan gerakan memutar. Tempatkan ibu jari tepat di atas tengah bibir atas dan geser ke bawah kedua sisi beberapa kali, lalu ulangi di sisi bawah bibir. Bawa jari tengah dan telunjuk ke pelipis dan gerakkan dengan gerakan memutar. Selesai dengan menempatkan kedua tangan di dahi dan membuat permintaan untuk orang yang menerima pijatan. (source: goodnet.org)
Nah itu dia artikel tentang Teknik Pijat Sederhana Siapa Saja Yang Dapat Dilakukan Di Rumah dari situs tuanpijat.com, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!
Baca Juga: Bisakah Pijat Membantu Pasien Kanker?
Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺
Salam
(@tuanpijat)
Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005
 |
| www.tuanpijat.com |
Salam
(@tuanpijat)
Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005
