Inilah 5 Titik Akupresur Untuk Meredakan Sakit Pinggang

by Tuan Pijat 2/24/2021

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Tahukah anda bahwa sekitar 80% dari semua orang menderita sakit punggung pada suatu saat dalam hidup mereka? Itu jelas merupakan proporsi populasi yang sangat besar, jadi tidak mengherankan jika sakit punggung juga merupakan alasan paling populer bagi orang yang mencari terapi akupunktur. Nah, dalam artikel kali ini situs tuanpijat.com akan secara khusus membahasa tentang 5 Titik Pijat Akupresur Mandiri Untuk Meredakan Nyeri Pinggang. Penasaran? Simak terus artikelnya ya!

Kenali Pijat Titik Akupresur dan Manfaatnya bagi Tubuh Anda
Akupresur adalah teknik pengobatan tradisional Tiongkok. Teknik ini mirip dengan akupunktur, tetapi tidak menggunakan jarum. Akupresur diduga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, seperti membantu melancarkan peredaran darah, menstimulasi sistem saraf, dan membuat tubuh rileks dan lebih bertenaga. Akupresur telah digunakan selama ribuan tahun di Tiongkok. Akupresur dilakukan dengan memberikan tekanan pada bagian tubuh tertentu. Tekanan ini dapat diberikan melalui siku, tangan, atau alat bantu khusus, tetapi tidak menggunakan jarum. Karena itu, akupresur sering disebut akupunktur tanpa jarum. Sama seperti akupunktur, perawatan ini juga dipercaya baik untuk merelaksasikan dan mengobati berbagai jenis penyakit.

Sejak ditemukannya hampir tiga milenium yang lalu dan melibatkan pemberian tekanan ke titik-titik akupunktur di seluruh tubuh, akupresur telah terbukti dapat membantu meringankan rasa sakit dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Praktisi kuno percaya bahwa menerapkan tekanan pada titik-titik ini membantu mendorong aliran energi vital yang disebut Qi (diucapkan chi) melalui jalur yang menghubungkan organ vital tubuh. Praktisi Barat kontemporer, bagaimanapun, menganggap akupunktur bekerja dengan mengurangi ketegangan otot dan melepaskan endorfin yang bertindak sebagai pereda nyeri alami tubuh. Meskipun ada lebih dari 400 titik akupresur di seluruh tubuh, para ahli modern percaya bahwa lima titik menonjol sebagai yang paling penting untuk mengobati sakit punggung. (source: health.co.uk)

1. Titik Perut
Ahli akupunktur tradisional Tiongkok menyebut Titik Perut sebagai 'Lautan Energi'. Menerapkan tekanan kuat ke Titik Perut membantu memperkuat otot perut, yang dapat menghilangkan masalah punggung bawah sebelum terjadi.

Lokasi: Titik perut anda terletak kira-kira dua jari dari angkatan laut anda.

2. Titik Punggung Bawah
The Lower Back Point juga dikenal sebagai 'Sea of Vitality'. Seperti Titik Perut, memberi tekanan pada titik ini menawarkan pereda nyeri yang efektif dari nyeri punggung bawah dan linu panggul.

Lokasi: Titik Punggung Bawah anda kira-kira terletak di antara tulang belakang kedua dan ketiga dari bagian bawah tulang belakang anda.

3. Titik Tulang Panggul
Titik Akupresur Tulang Pinggul. Titik Tulang Panggul terkadang disebut sebagai Rahim dan Bagian Vital. Menerapkan tekanan lembut ke kedua Titik Tulang Panggul ini akan membantu meredakan nyeri pinggul dan nyeri punggung bawah, serta stres linu panggul dan panggul.

Lokasi: Titik Tulang Pinggul anda terletak kira-kira selebar dua jari dari area tulang besar di bagian bawah tulang belakang anda, di tengah-tengah antara bagian atas tulang pinggul dan pangkal bokong anda.

4. Titik Punggung Lutut
Bagian Belakang Titik Akupresur Lutut. Dalam akupunktur, Knee Back Points sering disebut sebagai Commanding Middle. Menerapkan tekanan kuat pada Titik Punggung Lutut adalah metode yang efektif untuk mengurangi kekakuan di punggung dan linu panggul, serta nyeri lutut dan pinggul.

Lokasi: Titik Punggung Lutut, secara mengejutkan, terletak di tengah-tengah bagian belakang lutut anda.

5. Titik Akupresur Tangan
Poin Akupresur Keras. Meskipun mungkin tampak aneh melakukan akupunktur di tangan anda untuk mengatasi sakit punggung, Hand Point secara langsung terkait dengan stres dan kekakuan di punggung. Akibatnya, menerapkan tekanan kuat pada Titik Tangan sangat bagus untuk mengurangi stres dan kekakuan ini.

Lokasi: Titik Tangan anda terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Pertama, baringkan tangan anda di atas permukaan yang datar, lalu tekan area ini berulang kali, dengan interval tiga detik, hingga nyeri berkurang.

Lakukan Pijat Titik Akupresur Mandiri untuk Meredakan Sakit Punggung
Secara tradisional, akupunktur dilakukan oleh seorang profesional yang, bergantung pada jenis nyeri yang anda derita, memasukkan jarum tipis ke titik-titik akupunktur tertentu di seluruh tubuh. Namun, anda dapat menciptakan efek serupa untuk tujuan pereda nyeri dengan memberikan tekanan kuat ke titik akupunktur dengan tangan anda. Untuk menghilangkan rasa sakit yang lebih hebat, anda juga bisa mempertimbangkan untuk menggunakan Pena Paingone. Penelitian menunjukkan bahwa mesin TENS portabel genggam ini sangat baik untuk memberikan perawatan akupunktur non-invasif melalui lima poin yang diuraikan di atas. Namun, jika punggung anda sangat lemah, atau jika anda menderita sakit punggung kronis, harap jangan menekan sendiri titik akupunktur mana pun yang dijelaskan. Sebaliknya, anda harus berkonsultasi dengan ahli atau dokter untuk mendapatkan nasihat spesialis.

Nah itu dia artikel tentang Solusi Pijat Akupresur Mandiri Untuk Mengatasi Nyeri Pingggang dari situs tuanpijat.com, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!

Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:

Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺

Salam

(@tuanpijat)

Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005