Penyebab Umum Dan Solusi Sakit Pinggang
Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Penyebab Umum dan Solusi Sakit Pinggang
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
"Tulang belakang lumbar anda, yang terletak di pinggang, memainkan peran penting dalam menopang berat tubuh bagian atas anda. Ini juga bertanggung jawab untuk gerakan sehari-hari, seperti menekuk, memutar, dan mengoordinasikan otot-otot di pinggul, panggul, dan kaki anda," kata Dr. Kenneth Palmer, ahli bedah ortopedi yang mengkhususkan diri dalam operasi tulang belakang di houstonmethodist.org. "Karena penggunaan berat, tulang, otot, ligamen, cakram, dan saraf yang ditemukan di tulang belakang lumbar anda cukup rentan terhadap cedera dan keausan seiring waktu - menyebabkan rasa sakit di punggung bagian bawah."
Gejala Nyeri Pinggang
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Dr. Palmer mengatakan bahwa gejala nyeri pinggang dapat bervariasi pada setiap orang, serta penyebab nyeri yang mendasarinya. Berbicara tentang berbagai penyebab nyeri pinggang, penyebab paling umum dari nyeri pinggang adalah ketegangan atau keseleo. Disadari atau tidak, tulang belakang bekerja sepanjang hari.
Keseleo atau ketegangan punggung bagian bawah dapat diakibatkan oleh cedera akut, seperti yang dialami saat jatuh, mengangkat sesuatu yang terlalu berat, atau berolahraga. Keseleo atau ketegangan juga dapat berkembang seiring waktu karena gerakan berulang atau postur yang buruk.
Gejala nyeri pinggang meliputi:
"Tegangnya otot atau keseleo ligamen adalah penyebab paling umum dari nyeri pinggang," kata Dr. Palmer. "Meskipun bisa serius, penyebab umum nyeri pinggang ini tidak bertahan lama - membutuhkan waktu mulai dari beberapa hari untuk sembuh atau, paling banyak, beberapa bulan."
Nyeri pinggang kronis lebih kecil kemungkinannya disebabkan oleh cedera pada otot dan ligamen anda dan lebih mungkin karena masalah dengan cakram lumbar, saraf, sendi atau tulang belakang. Secara umum, osteoartritis (jenis radang sendi yang paling umum) dan penyakit cakram degeneratif (keausan alami cakram tulang belakang) adalah penyebab mendasar dari berbagai jenis nyeri pinggang kronis. Namun, nyeri pinggang juga bisa disebabkan oleh trauma terkait kecelakaan dan stres akut.
Disk Hernia
Tulang belakang dada dan pinggang orang dewasa terdiri dari sekitar 17 tulang (vertebra) yang ditumpuk satu sama lain. Di antara setiap set tulang belakang terdapat bantalan bantalan, yang membantu menyerap tekanan yang ditempatkan pada tulang-tulang ini. Setiap disk terdiri dari kulit luar dan gel dalam.
Diskus lumbal hernia terjadi ketika gel bagian dalam dari salah satu dari lima cakram di tulang belakang lumbar anda tergelincir atau terjepit di luar kulit luar, memungkinkan gel bagian dalam ini menekan saraf di sekitarnya - menyebabkan rasa sakit. Slip ini dapat disebabkan oleh trauma atau bertahap, keausan terkait usia.
Kerusakan Sendi Facet
Sendi yang menghubungkan lima tulang belakang yang membentuk pinggang anda, yang disebut sendi facet, mengalami banyak tekanan dan tekanan. Seiring waktu, kerusakan tulang rawan di sendi facet anda dapat menyebabkan nyeri pinggang.
Apakah karena postur yang buruk atau penggunaan yang berlebihan, kerusakan sendi facet sering disebabkan oleh osteoartritis dan dapat menyebabkan peradangan, kekakuan, kejang otot, dan nyeri. Selain itu, ketika kerusakan pada sendi facet menimpa saraf di dekatnya, itu bisa menyebabkan linu panggul.
Fraktur Kompresi
Fraktur kompresi tulang belakang terjadi ketika tulang belakang di tulang belakang lumbar anda pada dasarnya runtuh dengan sendirinya. Hal ini sering disebabkan oleh osteoporosis, tetapi juga bisa menjadi akibat dari trauma.
Keruntuhan ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, dan individu yang menderita fraktur kompresi lumbal sering mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan mobilitas tulang belakang yang terbatas.
Stenosis Tulang Belakang
Stenosis tulang belakang lumbal terjadi ketika kanal tulang belakang di pinggang menyempit, memberi tekanan pada akar saraf di dekatnya. Ini dapat disebabkan oleh pembentukan taji tulang, penebalan ligamen di dekatnya atau degenerasi diskus atau sendi lumbal.
Ketika akar saraf menjadi tertekan, itu bisa sangat menyakitkan, stenosis tulang belakang tidak hanya menyebabkan nyeri pinggang, tetapi juga dapat menyebabkan linu panggul, nyeri yang menjalar ke ekstremitas bawah.
Spondilolistesis
Jika vertebra lumbalis tergelincir ke depan - di atas vertebra di bawah - itu menempatkan banyak gaya tekan pada cakram lumbal yang memisahkan kedua vertebra. Saat diskus lumbar memburuk, hal itu dapat menyebabkan nyeri pinggang. Selain itu, jika lumbar disk mendatar karena gaya ini, dapat menyebabkan kompresi saraf dan linu panggul.
Salah satu jenis spondylolisthesis yang lebih umum, isthmic spondylolisthesis, disebabkan oleh patah tulang pada bagian kecil tulang, yang disebut pars interarticularis, ditemukan berdekatan dengan sendi facet. Peristiwa patah tulang sering terjadi ketika seseorang masih muda, meskipun usianya sudah tua. rasa sakit tidak terasa sampai di kemudian hari. Spondilolistesis juga bisa diakibatkan oleh penyebab degeneratif atau bawaan.
- Kejang atau sesak otot
- Nyeri tajam dan kesemutan yang dimulai di pinggang dan menjalar ke satu kaki (juga dikenal sebagai linu panggul)
- Nyeri yang memburuk dengan duduk dan dengan cepat membaik saat berjalan
- Nyeri yang terasa lebih buruk di pagi hari
"Tegangnya otot atau keseleo ligamen adalah penyebab paling umum dari nyeri pinggang," kata Dr. Palmer. "Meskipun bisa serius, penyebab umum nyeri pinggang ini tidak bertahan lama - membutuhkan waktu mulai dari beberapa hari untuk sembuh atau, paling banyak, beberapa bulan."
Penyebab Umum Nyeri Pinggang Kronis
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Disk Hernia
Tulang belakang dada dan pinggang orang dewasa terdiri dari sekitar 17 tulang (vertebra) yang ditumpuk satu sama lain. Di antara setiap set tulang belakang terdapat bantalan bantalan, yang membantu menyerap tekanan yang ditempatkan pada tulang-tulang ini. Setiap disk terdiri dari kulit luar dan gel dalam.
Diskus lumbal hernia terjadi ketika gel bagian dalam dari salah satu dari lima cakram di tulang belakang lumbar anda tergelincir atau terjepit di luar kulit luar, memungkinkan gel bagian dalam ini menekan saraf di sekitarnya - menyebabkan rasa sakit. Slip ini dapat disebabkan oleh trauma atau bertahap, keausan terkait usia.
Kerusakan Sendi Facet
Sendi yang menghubungkan lima tulang belakang yang membentuk pinggang anda, yang disebut sendi facet, mengalami banyak tekanan dan tekanan. Seiring waktu, kerusakan tulang rawan di sendi facet anda dapat menyebabkan nyeri pinggang.
Apakah karena postur yang buruk atau penggunaan yang berlebihan, kerusakan sendi facet sering disebabkan oleh osteoartritis dan dapat menyebabkan peradangan, kekakuan, kejang otot, dan nyeri. Selain itu, ketika kerusakan pada sendi facet menimpa saraf di dekatnya, itu bisa menyebabkan linu panggul.
Fraktur Kompresi
Fraktur kompresi tulang belakang terjadi ketika tulang belakang di tulang belakang lumbar anda pada dasarnya runtuh dengan sendirinya. Hal ini sering disebabkan oleh osteoporosis, tetapi juga bisa menjadi akibat dari trauma.
Keruntuhan ini dapat menyebabkan rasa sakit yang parah, dan individu yang menderita fraktur kompresi lumbal sering mengalami rasa sakit yang tiba-tiba dan mobilitas tulang belakang yang terbatas.
Stenosis Tulang Belakang
Stenosis tulang belakang lumbal terjadi ketika kanal tulang belakang di pinggang menyempit, memberi tekanan pada akar saraf di dekatnya. Ini dapat disebabkan oleh pembentukan taji tulang, penebalan ligamen di dekatnya atau degenerasi diskus atau sendi lumbal.
Ketika akar saraf menjadi tertekan, itu bisa sangat menyakitkan, stenosis tulang belakang tidak hanya menyebabkan nyeri pinggang, tetapi juga dapat menyebabkan linu panggul, nyeri yang menjalar ke ekstremitas bawah.
Spondilolistesis
Jika vertebra lumbalis tergelincir ke depan - di atas vertebra di bawah - itu menempatkan banyak gaya tekan pada cakram lumbal yang memisahkan kedua vertebra. Saat diskus lumbar memburuk, hal itu dapat menyebabkan nyeri pinggang. Selain itu, jika lumbar disk mendatar karena gaya ini, dapat menyebabkan kompresi saraf dan linu panggul.
Salah satu jenis spondylolisthesis yang lebih umum, isthmic spondylolisthesis, disebabkan oleh patah tulang pada bagian kecil tulang, yang disebut pars interarticularis, ditemukan berdekatan dengan sendi facet. Peristiwa patah tulang sering terjadi ketika seseorang masih muda, meskipun usianya sudah tua. rasa sakit tidak terasa sampai di kemudian hari. Spondilolistesis juga bisa diakibatkan oleh penyebab degeneratif atau bawaan.
Baca Juga: Pijat Sakit Kepala dan Manfaatnya Untuk Anda
Skoliosis
Tulang belakang anda memiliki lengkungan alami, yang berbentuk 'S' jika dilihat dari samping — dengan punggung atas melengkung ke belakang dan pinggang melengkung ke depan. Namun, jika tulang belakang anda melengkung ke samping jika dilihat dari belakang, itu disebut skoliosis — kelainan bentuk tulang belakang yang dapat menyebabkan sakit punggung.
Ketika tulang belakang mengambil kelengkungan yang tidak tepat, itu membuat degenerasi sendi lumbal dan diskus lebih mungkin terjadi. Pada sebagian besar kasus, skoliosis tidak memerlukan pengobatan, tetapi kelengkungan yang parah dapat menempatkan tekanan yang signifikan pada punggung bagian bawah dan menyebabkan rasa sakit.
Solusi Sakit Pinggang
Jika anda mengalami nyeri pinggang yang tidak merespon istirahat dan perawatan diri, inilah saatnya untuk mempertimbangkan untuk menemui spesialis tulang belakang. Seorang spesialis tulang belakang kemungkinan akan melakukan pemeriksaan fisik serta satu atau lebih pemindaian pencitraan untuk mendiagnosis akar penyebab nyeri pinggang anda. Bergantung pada diagnosis anda, ia kemudian akan merancang rencana perawatan yang ditujukan untuk mengurangi rasa sakit anda dan mencegahnya. itu dari mengganggu aktivitas sehari-hari yang anda.
Skoliosis
Tulang belakang anda memiliki lengkungan alami, yang berbentuk 'S' jika dilihat dari samping — dengan punggung atas melengkung ke belakang dan pinggang melengkung ke depan. Namun, jika tulang belakang anda melengkung ke samping jika dilihat dari belakang, itu disebut skoliosis — kelainan bentuk tulang belakang yang dapat menyebabkan sakit punggung.
Ketika tulang belakang mengambil kelengkungan yang tidak tepat, itu membuat degenerasi sendi lumbal dan diskus lebih mungkin terjadi. Pada sebagian besar kasus, skoliosis tidak memerlukan pengobatan, tetapi kelengkungan yang parah dapat menempatkan tekanan yang signifikan pada punggung bagian bawah dan menyebabkan rasa sakit.
Solusi Sakit Pinggang
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Perawatan untuk otot punggung yang tertarik atau ligamen punggung yang tegang cukup sederhana dan dapat mencakup obat nyeri dan anti-inflamasi, pelemas otot, es untuk membantu mengurangi peradangan, panas untuk mempercepat penyembuhan, dan menghindari aktivitas berat sampai rasa sakitnya mereda. Jika nyeri pinggang anda tetap ada meskipun telah diobati, mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan penyebab nyeri pinggang lainnya.
Artikel Terkait: Pijat Geriatri Bagi Lansia
Demikianlah artikel dari tuanpijat.com, sampai jumpa di artikel kami selanjutnya!
Jika anda saat ini sedang membutuhkan pijat untuk mengatasi masalah diatas dan sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
Sepanjang dioperasikannya dari Tahun 2005 dan Go Online pada tahun 2013, Tuan Pijat telah melayani rata-rata 2.000 pasien Hotel, Apartemen, Perumahan, dan Kost. Ya, dengan Tenaga 5 Terapis Wanita dan 5 Terapis Pria serta didukung 2 Mitra Vendor Jasa Pijat Panggilan yang memiliki masing-masing 10 terapis, Tuan Pijat mampu beroperasi penuh di Jam 10.00 Pagi hingga Jam 10.00 Malam.
Covid-19 Alert: Terapis kami bekerja sesuai Protokol Covid-19. Dengan selalu mencuci tangan dan kaki sebelum sesi pijat, menggunakan masker selama sesi, dan pastinya terapis sudah melalui cek kesehatan (rapid/antigen) guna menjamin keamanan pasien Tuan Pijat itu sendiri. Percayakan layanan Pijat di Hotel, Apartemen, dan Rumah anda di Seluruh area Kota Surabaya kepada Tuan Pijat! untuk Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺
