Manfaat dan Cara melakukan Pijat Oksitosin (Pijat Untuk Meningkatkan Produksi ASI)
Apa Itu Pijat Oksitosin? Bagaimana Cara Melakukannya? Temukan Jawabannya Disini!
Apa Itu Pijat Oksitosin?
 |
| www.tuanpijat.com |
Pijat oksitosin adalah pemijatan yang dilakukan pada punggung dan tengkuk pada ibu yang baru saja menyelesaikan persalinan, untuk merangsang keluarnya hormon oksitosin. Hormon oksitosin merupakan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisa posterior yang bertanggung jawab atas mengalirnya ASI yang sebelumnya telah diproduksi prolactin ke saluran laktiferus dan sampai ke mulut bayi melalui isapannya.
Cara Melakukan Pijat Oksitosin
Tidak memerlukan waktu lama untuk melakukan pijatan ini. Hanya dengan melakukan pijatan selama 15 menit sehari sekali, akan merangsang refleks oksitosin atau refleks let down atau rangsang isap bayi melalui serabut saraf, memacu hipofise bagian belakang untuk mensekresi hormon oksitosin ke dalam darah. Berikut langkah-langkah melakukan pijat oksitosin, yaitu:
1. Posisikan Punggung Dalam Posisi Siap Dipijit
Posisi ini bisa dilakukan dengan menyandarkan bagian depan tubuh. Dalam kondisi duduk, anda bisa menyandarkan tubuh ke meja. Anda dapat sambil memeluk bantal agar posisi lebih nyaman. Jangan lupa lepaskan pakaian dalam.
2. Pijat Bagian Tulang Belakang
Pijatan dapat dilakukan sepanjang sisi tulang belakang dengan penuh kasih sayang, dari leher hingga tulang ekor. Jika suami anda sedang sibuk, pesan terapis wanita di jasa pijat panggilan terdekat.
3. Gunakan Dua Kepalan Tangan dengan Ibu Jari Menunjuk ke Depan
Lakukan pijatan perlahan, dengan gerakan jari memutar ke bawah. Lakukan selama 3-5 menit atau sampai saat anda merasa nyaman dan rileks. Selain itu, pijat oksitosin dapat dilakukan bahkan setelah melahirkan. Semakin efektif apabila dilakukan secara rutin serta dilakukan dengan penuh kasih sayang bersama pasangan.
Dikutip dari jurnal Effectiveness of Oxytocin Massage and Breast Treatment About the Adequacy of Breast Milk in Post Partum STIKES Satria Bhakti, efek dari pijat oksitosin adalah 6 hingga 12 jam setelah pijatan dilakukan. Pijat oksitosin diharapkan akan membuat ibu merasa rileks dan kelelahan yang dirasakan setelah melahirkan akan hilang. Jika ibu merasa nyaman, rileks, dan tidak lelah, akan membantu merangsang pelepasan hormon oksitosin.
Beberapa manfaat pijat oksitosin adalah:
Cara Melakukan Pijat Oksitosin
 |
| www.tuanpijat.com |
1. Posisikan Punggung Dalam Posisi Siap Dipijit
Posisi ini bisa dilakukan dengan menyandarkan bagian depan tubuh. Dalam kondisi duduk, anda bisa menyandarkan tubuh ke meja. Anda dapat sambil memeluk bantal agar posisi lebih nyaman. Jangan lupa lepaskan pakaian dalam.
2. Pijat Bagian Tulang Belakang
Pijatan dapat dilakukan sepanjang sisi tulang belakang dengan penuh kasih sayang, dari leher hingga tulang ekor. Jika suami anda sedang sibuk, pesan terapis wanita di jasa pijat panggilan terdekat.
3. Gunakan Dua Kepalan Tangan dengan Ibu Jari Menunjuk ke Depan
Lakukan pijatan perlahan, dengan gerakan jari memutar ke bawah. Lakukan selama 3-5 menit atau sampai saat anda merasa nyaman dan rileks. Selain itu, pijat oksitosin dapat dilakukan bahkan setelah melahirkan. Semakin efektif apabila dilakukan secara rutin serta dilakukan dengan penuh kasih sayang bersama pasangan.
Efek Pijat Oksitosin
 |
| www.tuanpijat.com |
Manfaat Pijat Oksitosin
 |
| www.tuanpijat.com |
1. Melancarkan ASI
Selain membantu meningkatkan produksi ASI, melansir European Journal of Molecular & Clinical Medicine, pijat oksitosin juga membantu meningkatkan let-down reflex. Ini adalah suatu proses pengeluaran ASI menjadi lebih lancar untuk bisa dikonsumsi bayi. Jika let-down reflex terjadi, bayi akan lebih kenyang dan dapat mendapatkan ASI dengan cukup
Selain membantu meningkatkan produksi ASI, melansir European Journal of Molecular & Clinical Medicine, pijat oksitosin juga membantu meningkatkan let-down reflex. Ini adalah suatu proses pengeluaran ASI menjadi lebih lancar untuk bisa dikonsumsi bayi. Jika let-down reflex terjadi, bayi akan lebih kenyang dan dapat mendapatkan ASI dengan cukup
2. Meningkatkan Berat Badan Bayi
Selain dapat meningkatkan jumlah produksi ASI, pijat oksitosin juga memiliki manfaat untuk meningkatkan berat badan bayi. Dengan jumlah ASI yang meningkat, akan meningkatkan berat badan bayi. Melansir dari jurnal Pengaruh Pijat Oksitosin Terhadap Peningkatan Produksi Asi Pada Ibu Post Partum Di Puskesmas Balaraja oleh Universitas Muhammadiyah Tangerang, bahwa sebanyak 75 persen atau 15 dari 20 bayi mengalami kenaikan berat badan setelah mendapatkan ASI eksklusif. Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif juga cenderung lebih ramping dan sehat dalam jangka waktu yang panjang, dibandingkan dengan bayi yang diberikan susu formula.
3. Melancarkan Hormon Oksitosin dan Prolaktin
Pijat oksitosin membantu meningkatkan produksi hormon oksitosin dan juga prolaktin. Keduanya merupakan hormon yang penting bagi ibu menyusui. Bahkan pijat oksitosin sering dikaitkan juga dengan penurunan produksi hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres. Oksitosin merupakan hormon penting dalam menyusui. Hormon ini berperan untuk melancarkan aliran ASI yang keluar, mengkontraksi rahim, dan juga membuat ibu merasa rileks serta nyaman.
Pijat punggung dapat membawa manfaat lebih bagi anda yang sedang berada pada masa menyusui, terutama mengatasi letih pasca persalinan. Efek positifnya selain memperlancar ASI, juga dapat membantu anda tidur lebih nyenyak dan jika melahirkan secara sesar dapat pula membantu proses pemulihan menjadi lebih cepat. (source: orami.co.id | tirto.id)
Pijat oksitosin membantu meningkatkan produksi hormon oksitosin dan juga prolaktin. Keduanya merupakan hormon yang penting bagi ibu menyusui. Bahkan pijat oksitosin sering dikaitkan juga dengan penurunan produksi hormon kortisol, yang dikenal sebagai hormon stres. Oksitosin merupakan hormon penting dalam menyusui. Hormon ini berperan untuk melancarkan aliran ASI yang keluar, mengkontraksi rahim, dan juga membuat ibu merasa rileks serta nyaman.
4. Membuat Tubuh Rileks
Melakukan pijat oksitosin secara rutin juga dapat memengaruhi sistem saraf perifer. Hormon yang diproduksi di salah satu bagian otak yaitu hipotalamus ini akan bereaksi ketika mendapat sentuhan. Pijat oksitosin merupakan pijatan yang dapat membantu mencetus produksi hormon oksitosin. Kemudian membantu mengurangi nyeri serta melancarkan aliran darah ke seluruh jaringan tubuh.
Melakukan pijat oksitosin secara rutin juga dapat memengaruhi sistem saraf perifer. Hormon yang diproduksi di salah satu bagian otak yaitu hipotalamus ini akan bereaksi ketika mendapat sentuhan. Pijat oksitosin merupakan pijatan yang dapat membantu mencetus produksi hormon oksitosin. Kemudian membantu mengurangi nyeri serta melancarkan aliran darah ke seluruh jaringan tubuh.
Tanda-tanda Pelepasan Hormon Oksitosin
 |
| www.tuanpijat.com |
Adapun tanda-tanda terjadinya pelepasan hormon oksitosin, yaitu:
- Merasakan sensasi kesemutan atau seperti tertusuk jarum pada area payudara.
- Mengalami kram di rahim saat menyusui.
- Mendengar Si Kecil menelan ASI saat sedang menyusui.
- ASI akan tumpah-tumpah akibat produksinya meningkat.
- Merasa bahagia dan rileks setelah selesai menyusui bayi.
Pijat punggung dapat membawa manfaat lebih bagi anda yang sedang berada pada masa menyusui, terutama mengatasi letih pasca persalinan. Efek positifnya selain memperlancar ASI, juga dapat membantu anda tidur lebih nyenyak dan jika melahirkan secara sesar dapat pula membantu proses pemulihan menjadi lebih cepat. (source: orami.co.id | tirto.id)
Penutup
Nah, itulah tadi beberapa informasi mengenai pijat oksitosin. Pijat ini membantu anda meningkatkan produksi ASI. Selain itu ada manfaat lain yang didapat seperti meningkatkan berat badan bayi anda, membuat tubuh rileks, hingga meningkatkan hormon oksitosin dan prolaktin. Jika anda punya pertanyaan lain seputar pijat, konsultasikan secara online dengan mengirimkan email ke Official email kami di tuanpijat@gmail.com
Temukan Artikel Terbaik Tentang Pijat dari Situs Tuan Pijat Lainnya Disini!
Tuan Pijat adalah Layanan Jasa Pijat Panggilan Profesional di Kota Surabaya. Tersedia Terapis Pria dan Wanita dengan Tarif Pijat Mulai dari 130K Per 90 Menit.
.jpg) | |
|
Tuan Pijat Melayani Panggilan Untuk Seluruh Wilayah di Area Kota Surabaya diantaranya:
- Pijat Panggilan di Surabaya Barat
- Pijat Panggilan di Surabaya Utara
- Pijat Panggilan di Surabaya Selatan
- Pijat Panggilan di Surabaya Pusat
- Pijat Panggilan di Surabaya Timur
Hubungi Customer Care kami via Hotline berikut ini:
- Phone/Whatsapp : 0856-0385-2005
- Official Email : tuanpijat@gmail.com
Temukan Tuan Pijat di Social Media Berikut ini:
Official Google Business: @tuanpijat
Official Facebook Tuan Pijat at @tuanpijat
Official Twitter Tuan Pijat at @tuanpijat
🔎 Jasa Pijat Panggilan Surabaya by Tuan Pijat
— Pijat Panggilan Di Surabaya (@tuanpijat) March 21, 2023
☎️ Phone/WA 0856-0385-2005
🙏🏻 Menerima Panggilan Untuk Area Kota Surabaya
🧮 Tarif Mulai 130K per 90 Menit
📌 Ready Terapis Pria/Wanita.
🔗 Official Website pic.twitter.com/WLgEZsyO7T
Official TikTok Tuan Pijat at @tuanpijat
Official Youtube Tuan Pijat at @tuanpijat
Official Tumblr Tuan Pijat at @tuanpijat
Official Pinterest Tuan Pijat at @tuanpijat
Official Instagram Tuan Pijat at @tuanpijat
Best Regards!
 |
| www.tuanpijat.com |
){kind=link}