Mengenal Pijat Shiatsu: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya

by Tuan Pijat 6/16/2023

Pijat Shiatsu: Pijat dari Jepang yang Punya Beragam Manfaat

Mengenal Pijat Shiatsu: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya | www.tuanpijat.com

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Pijat Shiatsu adalah bentuk pijat yang berasal dari Jepang dan berasal dari kata "shi" yang berarti jari dan "atsu" yang berarti tekanan. Pijat Shiatsu dilakukan dengan menggunakan tekanan jari, tekanan telapak tangan, dan tekanan ibu jari pada titik-titik tertentu di tubuh untuk merangsang aliran energi dan meningkatkan kesehatan.

Apa saja manfaat dari pijat Shiatsu ini? Sebelum membahas lebih jauh lagi, kami ingatkan lagi bahwa di artikel sebelumnya tuanpijat.com telah membahas tentang 7 Penyebab Telapak Kaki Sakit. Nah, kali ini tuanpijat.com akan membahas tentang manfaat dari pijat Shiatsu. Berikut ulasannya.

Manfaat Pijat Shiatsu

Pijat Shiatsu bisa membantu pemulihan tubuh anda, beberapa manfaatnya antara lain:

1.Meringankan Stres dan Kecemasan

Pijat Shiatsu dapat membantu mengurangi ketegangan fisik dan mental, merilekskan otot-otot yang tegang, dan merangsang pelepasan endorfin yang meningkatkan perasaan relaksasi dan kesejahteraan.

2. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Teknik tekanan pada pijat Shiatsu dapat membantu meningkatkan aliran darah, menghilangkan blokade energi, dan meningkatkan sirkulasi di seluruh tubuh.

3. Mengurangi Nyeri dan Ketegangan Otot

Pijat Shiatsu dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi, serta mengurangi ketegangan otot yang disebabkan oleh posisi tubuh yang salah, aktivitas fisik yang berlebihan, atau cedera.

4. Meningkatkan Fleksibilitas dan Keseimbangan

Pijat Shiatsu dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh dan keseimbangan energi di dalam tubuh, yang dapat meningkatkan postur tubuh dan kinerja fisik secara keseluruhan.

Cara Melakukan Pijat Shiatsu

Mengenal Pijat Shiatsu: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya | www.tuanpijat.com

Pertama, carilah tempat yang nyaman dan tenang untuk melakukan pijat Shiatsu. Anda dapat menggunakan matras atau alas yang empuk. Kenakan pakaian longgar dan lepas untuk memudahkan pergerakan.

Gunakan jari, telapak tangan, atau ibu jari untuk melakukan tekanan pada titik-titik yang dituju. Tekan secara perlahan dan terapkan tekanan yang cukup, tetapi tidak terlalu keras sehingga tidak menimbulkan rasa sakit.

Terdapat berbagai titik akupresur dalam pijat Shiatsu yang berkaitan dengan organ dan fungsi tubuh tertentu. anda dapat mempelajari titik-titik ini untuk memaksimalkan manfaat pijat Shiatsu.

Selain melakukan tekanan, pijat Shiatsu juga melibatkan gerakan seperti memijat, meremas, atau menekan dengan berbagai bagian tangan seperti jari, telapak tangan, atau ibu jari. Gerakan ini membantu merilekskan otot dan meningkatkan sirkulasi.

Penutup

Pijat Shiatsu berkembang dari tradisi pijat Tiongkok yang dikenal sebagai "anma" pada abad ke-6 di Jepang. Pada abad ke-20, Tokojiro Namikoshi, seorang terapis fisik Jepang, mengembangkan metode pijat Shiatsu yang lebih terstruktur dan mendapat pengakuan resmi.

Pada tahun 1955, Namikoshi mendirikan Sekolah Shiatsu Jepang pertama di Jepang dan menjadi dasar untuk perkembangan pijat Shiatsu modern. Namikoshi juga berperan dalam pengakuan pijat Shiatsu sebagai bentuk terapi yang sah di Jepang.

Sejak itu, pijat Shiatsu telah menyebar ke seluruh dunia dan menjadi populer sebagai bentuk terapi yang menggabungkan tekanan jari dan prinsip-prinsip pengobatan tradisional Jepang.

Demikianlah artikel dari Jasa Pijat Panggilan Tuan Pijat Surabaya. Jika anda punya pertanyaan seputar pijat, konsultasikan secara online dengan mengirimkan email ke Official email kami di tuanpijat@gmail.com.

Temukan Artikel Terbaik Tentang Pijat dari Situs Tuan Pijat Lainnya Disini!

Tuan Pijat adalah Layanan Jasa Pijat Panggilan Profesional di Kota Surabaya. Tersedia Terapis Pria dan Wanita dengan Tarif Pijat Mulai dari 130K Per 90 Menit.