Info Tarif Pijat Panggilan

Tuan Pijat adalah Layanan Jasa Pijat Panggilan Profesional di Kota Surabaya | Tarif Mulai 150K per 90 Menit (Include Transport) | Tersedia Terapis Pria dan Wanita | Melayani Panggilan Untuk Seluruh Wilayah Surabaya | Phone/Whatsapp di 0856-0385-2005
Home / Pijat Panggilan Surabaya / Pijat Surabaya / Pijat Tradisional Panggilan Surabaya / Pijat Tradisional Surabaya / Tuan Pijat

Pijat untuk Mengatasi Pegal Setelah Olahraga

by Tuan Pijat

Bagaimana Pijat Bisa Mengatasi Pegal Setelah Olahraga? Temukan Jawabannya Disini!


Pijat untuk Mengatasi Pegal Setelah Olahraga

Olahraga merupakan salah satu cara yang baik untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, olahraga juga dapat menyebabkan rasa pegal dan nyeri, terutama pada otot-otot yang digunakan. Di artikel sebelumnya kami di Jasa Pijat Panggilan Surabaya telah membagikan artikel tentang Pijat Refleksi untuk Meredakan Sinus. Nah, dalam artikel kali ini tuanpijat.com akan mengajak anda membahas bagaimana pijat menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengatasi rasa pegal dan nyeri setelah berolahraga. Berikut ulasan selengkapnya!

Manfaat Pijat Setelah Olahraga


Pijat setelah olahraga memiliki beberapa manfaat, antara lain:

Mengurangi ketegangan otot

Olahraga dapat menyebabkan ketegangan otot, terutama pada otot-otot yang sering digunakan. Pijat dapat membantu mengurangi ketegangan otot ini, sehingga rasa pegal dan nyeri berkurang.

Meningkatkan aliran darah

Pijat dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otot-otot yang lelah. Hal ini dapat membantu mempercepat pemulihan otot dan mengurangi rasa nyeri.

Meningkatkan fleksibilitas

Pijat dapat membantu meningkatkan fleksibilitas otot. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko cedera saat berolahraga.

Meningkatkan relaksasi

Pijat dapat membantu meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres. Hal ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.

Jenis Pijat untuk Setelah Olahraga


Ada berbagai jenis pijat yang dapat dilakukan untuk mengatasi pegal setelah olahraga. Beberapa jenis pijat yang umum dilakukan antara lain:

Pijat Swedish

Pijat Swedish adalah jenis pijat yang paling umum dilakukan. Pijat ini menggunakan gerakan-gerakan memijat yang lembut dan ritmik. Pijat Swedish dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan aliran darah.

Pijat deep tissue

Pijat deep tissue adalah jenis pijat yang menggunakan tekanan yang lebih dalam. Pijat ini dapat membantu memijat otot-otot yang kaku dan tegang. Pijat deep tissue dapat bermanfaat untuk mengatasi nyeri otot yang parah.

Pijat olahraga

Pijat olahraga adalah jenis pijat yang dirancang khusus untuk atlet. Pijat ini menggunakan teknik-teknik yang disesuaikan dengan kebutuhan atlet, seperti untuk mengurangi nyeri otot, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan pemulihan.

Tips Melakukan Pijat Setelah Olahraga

Berikut adalah beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mendapatkan manfaat maksimal dari pijat setelah olahraga:

Pilih terapis pijat yang berpengalaman

Terapis pijat yang berpengalaman akan dapat memberikan pijatan yang tepat dan aman untuk anda.

Beritahu terapis tentang kondisi kesehatan

Beritahu terapis tentang kondisi kesehatan, termasuk kondisi medis apa pun yang anda miliki. Hal ini akan membantu terapis untuk memberikan pijatan yang tepat.

Pilih waktu yang tepat untuk pijat

Pijat setelah olahraga sebaiknya dilakukan dalam waktu 24 jam setelah berolahraga. Hal ini akan membantu mengurangi rasa nyeri dan mempercepat pemulihan otot.

Beristirahatlah setelah pijat

Setelah pijat, sebaiknya beristirahatlah selama beberapa jam untuk membiarkan tubuh anda beradaptasi dengan pijatan.

Kesimpulan

Pijat adalah salah satu cara yang efektif untuk mengatasi pegal dan nyeri setelah berolahraga. Pijat dapat membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan aliran darah, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan relaksasi.

Ada berbagai jenis pijat yang dapat dilakukan untuk mengatasi pegal setelah olahraga, seperti pijat Swedish, pijat deep tissue, dan pijat olahraga. Pijat sebaiknya dilakukan dalam waktu 24 jam setelah berolahraga untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Demikianlah artikel dari Jasa Pijat Panggilan Tuan Pijat Surabaya. Jika anda punya pertanyaan seputar pijat, konsultasikan secara online dengan mengirimkan email ke Official email kami di tuanpijat@gmail.com, See you!

Temukan Daftar Harga Jasa Pijat Panggilan Terbaru kami di Tarif @tuanpijat!

Tuan Pijat adalah layanan pijat tradisional yang modern dengan basis online, memudahkan masyarakat Surabaya Barat untuk mendapatkan pengalaman pijat yang memadai. Menawarkan berbagai jenis pijat seperti full body, pijat refleksi, dan pijat kerokan, Tuan Pijat berkomitmen untuk memberikan layanan yang memenuhi standar kualitas tinggi. Terapis pria dan wanita yang berpengalaman siap memberikan pijatan profesional di kenyamanan tempat tinggal klien, seperti rumah, apartemen, hotel, kontrakan, atau kost, menjadikan pengalaman pijat lebih praktis dan terjangkau sesuai dengan jam operasional layanan yang telah ditentukan.

Temukan Daftar Artikel Terbaik dari Situs Official Tuan Pijat lainnya di Artikel @tuanpijat!

Area layanan yang terfokus pada wilayah Kota Surabaya, khususnya Surabaya Barat seperti area Kecamatan Tandes, Kecamatan Asemworo, Kecamatan Sukomanggal, Kecamatan Benowo, Kecamatan Pakel, Kecamatan Lakarsantri, Kecamatan Sambikerep, memberikan kemudahan bagi warga di area tersebut untuk merasakan manfaat pijatan dengan kualitas terbaik tanpa harus pergi ke tempat pijat fisik. Tuan Pijat hadir untuk memenuhi kebutuhan kesehatan dan relaksasi masyarakat dengan solusi pijat yang dapat diandalkan dan mengedepankan kenyamanan serta profesionalisme dalam setiap sesi pijat yang disediakan.

Tarif Tuan Pijat (Jasa Pijat Panggilan Surabaya)


Terapis Pria 


Pijat Full Body


  • Tarif 150K
  • Minyak Zaitun
  • Durasi 90 Menit

Pijat Full Body + Refleksi 


  • Tarif 175K
  • Minyak Zaitun
  • Durasi 110 Menit

Pijat Full Body + Refleksi + Kerokan 


  • Tarif 200K
  • Minyak Zaitun
  • Durasi 120 Menit

*Tarif Sudah Termasuk Tambahan Ongkos Transport Area Surabaya

Terapis Wanita


Pijat Full Body


  • Tarif 150K
  • Minyak Zaitun
  • Durasi 90 Menit

Pijat Full Body + Refleksi 


  • Tarif 175K
  • Minyak Zaitun
  • Durasi 110 Menit

Pijat Full Body + Refleksi + Kerokan 


  • Tarif 200K
  • Minyak Zaitun
  • Durasi 120 Menit

*Tarif Sudah Termasuk Tambahan Ongkos Transport Area Surabaya


Kontak Tuan Pijat (Jasa Pijat Panggilan Surabaya)


Untuk Terhubung dengan Tuan Pijat, silahkan menghubungi Customer Care kami di Hotline berikut ini:

  • Phone/Whatsapp: 0856-0385-2005
  • Official Email: tuanpijat@gmail.com

Social Media Tuan Pijat (Jasa Pijat Panggilan Surabaya)



Temukan Tuan Pijat Jasa Pijat Panggilan Surabaya di Berbagai Platform Social Media berikut ini:


Best Regards

@tuanpijat