Tuan Pijat

Tuan Pijat adalah Layanan Jasa Pijat Panggilan Profesional di Kota Surabaya | Tersedia Terapis Pria dan Wanita | Tarif Mulai 150K per 90 Menit | Melayani Panggilan Untuk Seluruh Wilayah Surabaya | Phone/Whatsapp di 0856-0385-2005

Solusi Mengatasi Nyeri Punggung Bawah

Nyeri Punggung Bawah Adalah Salah Satu Masalah Kesehatan yang Paling Umum di Dunia

Pijat Punggung Bawah

Tuan Pijat (Jasa Pijat Panggilan Surabaya) - Nyeri punggung bawah atau nyeri pinggang adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum di dunia. Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, sekitar 80% orang akan mengalami nyeri punggung bawah setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Nyeri pinggang itu nih, masalah kesehatan yang sering banget dialami orang. Bisa karena duduk terlalu lama, salah posisi, atau bahkan karena olahraga. Nyeri pinggang bisa bikin kita jadi enggak nyaman beraktivitas, bahkan bisa bikin kita jadi enggak bisa ngapa-ngapain.

Pijat Punggung, Solusi Atasi Nyeri Punggung Bawah

Pijat punggung bisa membantu mengurangi nyeri
Ada banyak cara untuk mengatasi nyeri pinggang atau punggung bawah, salah satunya adalah pijat punggung. Pijat punggung bisa membantu mengurangi nyeri pinggang dengan cara:
  • Meningkatkan sirkulasi darah: Pijat bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah ke area yang sakit. Hal ini bisa membantu membawa oksigen dan nutrisi ke otot-otot yang sakit dan membantu menghilangkan limbah.
  • Meningkatkan elastisitas otot: Pijat bisa membantu meningkatkan elastisitas otot. Hal ini bisa membantu otot-otot bergerak lebih bebas dan dengan lebih sedikit rasa sakit.
  • Mengurangi ketegangan otot: Pijat bisa membantu mengurangi ketegangan otot. Hal ini bisa membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi otot.

Jenis Pijat Punggung untuk Nyeri Pinggang

Ada beberapa jenis pijat punggung yang bisa membantu nyeri pinggang. Beberapa jenis pijat yang umum digunakan antara lain:
  • Pijat Tradisional: Pijat ini menggunakan gerakan panjang dan halus untuk membantu merilekskan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.
  • Pijat jaringan dalam: Pijat ini menggunakan tekanan yang lebih kuat untuk membantu melepaskan ketegangan otot yang kronis.
  • Pijat refleksi: Pijat ini menggunakan tekanan pada titik-titik refleksi di kaki dan tangan yang berhubungan dengan organ dan sistem tubuh yang berbeda.


Tips untuk Melakukan Pijat Punggung untuk Nyeri Pinggang

Berikut adalah beberapa tips untuk melakukan pijat punggung untuk nyeri pinggang:
  • Temukan terapis pijat yang berpengalaman dalam memijat nyeri pinggang.
  • Ceritakan kepada terapis pijat tentang nyeri pinggang.
  • Mulailah dengan pijatan yang lembut dan perlahan. Anda dapat meningkatkan intensitas pijatan secara bertahap seiring berjalannya waktu.
  • Berhentilah jika merasa tidak nyaman.

Kesimpulan

Pijat punggung adalah perawatan yang aman dan efektif untuk membantu mengurangi nyeri pinggang. Jika anda mengalami nyeri pinggang, pertimbangkan untuk mencoba pijat punggung.

Demikianlah artikel dari Jasa Pijat Panggilan Tuan Pijat Surabaya. Jika anda punya pertanyaan seputar pijat, konsultasikan secara online dengan mengirimkan email ke Official email kami di tuanpijat@gmail.comSampai jumpa di artikel Tuan Pijat Surabaya selanjutnya!
Previous Post Next Post

Translate

Timeline TikTok