Apakah Low Back Pain Boleh Diurut?

by Tuan Pijat 2/27/2024

Low Back Pain dan Pijat: Boleh atau Tidak?

Nyeri Punggung

Tuan Pijat (Jasa Pijat Panggilan Surabaya) - Sakit punggung bawah atau low back pain (LBP) adalah gejala umum yang dialami banyak orang. Rasa nyeri ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan kualitas hidup. Salah satu solusi yang sering dicari adalah pijat. Tapi, apakah low back pain boleh diurut? jawabannya tidak sesederhana "iya" atau "tidak".

Pijat dapat membantu meredakan low back pain dalam beberapa kondisi, terutama jika penyebabnya adalah ketegangan otot atau spasme otot. Pijat dapat meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan, dan melepaskan endorfin (zat pereda nyeri alami).

Di artikel sebelumnya kami di Jasa Pijat Panggilan Surabaya telah membagikan artikel tentang Amankah Kombinasi Pijat dan Kerokan. Nah, dalam artikel kali ini tuanpijat.com akan mengajak anda membahas apakah low back pain boleh diurut. Berikut ulasan selengkapnya!

Manfaat Pijat untuk Low Back Pain

Beberapa manfaat potensial dari pijat untuk low back pain meliputi:

Mengurangi rasa sakit dan kekakuan
Meningkatkan relaksasi otot
Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak
Meningkatkan sirkulasi darah
Menurunkan stres dan kecemasan

Namun, penting untuk diingat bahwa pijat tidak bisa menyembuhkan semua penyebab low back pain.

Kapan Pijat Tidak Dianjurkan?

Ada beberapa kondisi di mana pijat tidak dianjurkan untuk low back pain, seperti:

Nyeri yang parah atau tiba-tiba
Demam, infeksi, atau peradangan
Gangguan saraf seperti kesemutan atau kelemahan
Fraktur tulang belakang
Sindrom cauda equina (kondisi serius yang disebabkan oleh kompresi saraf tulang belakang)
Osteoporosis parah
Kanker

Tips Aman Pijat untuk Low Back Pain
Pilih terapis pijat yang berpengalaman dan bersertifikat.
Informasikan kondisi kesehatan secara lengkap kepada terapis pijat.
Komunikasikan rasa sakit atau ketidaknyamanan yang dirasakan selama pijat.
Jangan ragu untuk menghentikan pijat jika anda merasa tidak nyaman.

Alternatif Lain Menyembuhkan Low Back Pain

Selain pijat, ada beberapa cara lain untuk meredakan low back pain, seperti:

Istirahat yang cukup
Kompres hangat atau dingin
Obat pereda nyeri
Latihan fisik ringan
Stretching
Fisioterapi

Kesimpulan

Pijat bisa menjadi pilihan yang baik untuk meredakan low back pain, tetapi ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan terlebih dahulu. Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan apakah pijat aman untuk anda dan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Demikianlah artikel dari Jasa Pijat Panggilan Tuan Pijat Surabaya. Jika anda punya pertanyaan seputar pijat, konsultasikan secara online dengan mengirimkan email ke Official email kami di tuanpijat@gmail.com, Sampai jumpa di artikel Tuan Pijat Surabaya selanjutnya!

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya)

www.tuanpijat.com

Pricelist

Ready untuk Terapis Pria/Wanita

Pijat Full Body : IDR 150.000 per Kunjungan (Durasi 90 Menit
Pijat Full Body + Refleksi : IDR 175.000 per Kunjungan (Durasi 100 Menit)
Pijat Full Body + Refleksi + Kerokan : IDR 200.000 per Kunjungan (Durasi 120 Menit)

*Harga Sudah Termasuk Ongkos Transport untuk Area Surabaya

Tuan Pijat (Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya)

Info Tarif Pijat Panggilan

Apakah Low Back Pain Boleh Diurut?