Mengenal Tentang Pijat Prenatal
Mengenal Tentang Pijat Prenatal
 |
| Mengenal Tentang Pijat Prenatal |
Hai kamu, yang lagi menanti kehadiran si kecil selamat ya! Di masa kehamilan, tubuh kamu kerja ekstra keras. Nggak cuma bawa dua nyawa, tapi juga menghadapi perubahan fisik dan emosional yang kadang bikin pegal, capek, bahkan stres. Nah, salah satu cara yang bisa bantu kamu tetap rileks dan sehat selama kehamilan adalah pijat prenatal.
@tuanpijat
Apa sih Pijat Prenatal Itu?
Pijat prenatal adalah teknik pijat khusus yang dirancang untuk ibu hamil. Nggak sama dengan pijat biasa, karena ada penyesuaian posisi tubuh, tekanan pijat, dan fokus area yang disesuaikan dengan kondisi kehamilan kamu.
Biasanya pijat ini dilakukan oleh terapis profesional yang sudah paham anatomi tubuh ibu hamil, jadi aman dan nyaman.
Manfaat Pijat Prenatal Buat Kamu
Berikut beberapa manfaat ilmiah dari pijat prenatal yang mungkin belum kamu tahu:
-
Mengurangi nyeri punggung bawah dan pinggul
Perubahan postur tubuh karena perut yang makin besar sering bikin pegal di area punggung dan pinggul. Pijat prenatal bisa bantu meredakan ketegangan otot dan bikin kamu lebih nyaman. -
Meningkatkan sirkulasi darah
Pijatan lembut bantu melancarkan aliran darah dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke janin. Ini penting banget untuk pertumbuhan si kecil. -
Mengurangi stres dan kecemasan
Sentuhan terapeutik saat pijat bisa menstimulasi hormon endorfin dan serotonin—hormon bahagia—yang bikin kamu lebih tenang dan tidur lebih nyenyak. -
Mengurangi pembengkakan (edema)
Kaki bengkak? Wajar kok saat hamil. Tapi dengan pijatan yang tepat, cairan berlebih di jaringan tubuh bisa terdistribusi lebih baik. -
Persiapan menjelang persalinan
Pijat bisa bantu tubuh kamu lebih rileks dan siap untuk proses melahirkan, baik secara fisik maupun mental.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Pijat Prenatal?
Biasanya, pijat prenatal direkomendasikan setelah masuk trimester kedua, sekitar minggu ke-13 kehamilan. Di trimester pertama, tubuh masih dalam tahap adaptasi dan lebih sensitif, jadi sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum mulai pijat.
Setelah trimester kedua, kamu bisa mulai rutin pijat setiap dua minggu, lalu makin sering di trimester ketiga kalau tubuh kamu mulai butuh relaksasi ekstra.
Hal yang Perlu Kamu Perhatikan
-
Selalu pilih terapis profesional yang punya pengalaman dalam pijat prenatal.
-
Posisi tubuh saat pijat sangat penting. Biasanya kamu akan berbaring menyamping dengan bantal khusus penyangga tubuh agar tetap nyaman.
-
Hindari area tertentu seperti pergelangan kaki bagian dalam dan titik-titik refleksi yang bisa memicu kontraksi, kecuali atas arahan ahli.
Rekomendasi Pijat di Surabaya
Kalau kamu lagi cari layanan pijat profesional di Surabaya, Tuan Pijat bisa jadi pilihan terbaikmu!
Tuan Pijat adalah Layanan Jasa Pijat Panggilan Profesional di Kota Surabaya
Tarif Mulai 150 Ribu per 90 Menit (Sudah Termasuk Transport)
Terapis Tersedia: Pria & Wanita
Melayani Seluruh Wilayah Surabaya
Hubungi via Phone/Whatsapp di 0856-0385-2005
