PIJAT UNTUK DADA

Pijat Untuk Dada
Tuan Pijat - Pijat dada berkonsentrasi terutama pada otot-otot dalam dan superfisial yang terletak di sekitar area dada. Otot-otot yang terletak di dalam dan sekitar dada termasuk pectoralis minor, pectoralis mayor dan otot-otot serratus anterior. Pijat dada melibatkan berbagai teknik, masing-masing digunakan untuk mengurangi sesak dan nyeri otot. Pijat dada dapat membantu merilekskan tubuh dan meningkatkan sirkulasi. Terapis pijat kami di tuanpijat.com menggunakan pijat dada untuk meredakan ketegangan otot, stres, dan nyeri.

Teknik apa yang digunakan dalam pijat dada?

Pijat jaringan lunak otot pectoralis mayor
Berbagai teknik digunakan selama pijat dada. Teknik yang digunakan dalam pijat dada meliputi:
  • Gesekan
  • Penggoyangan
  • Pemicu Menunjuk
  • Penggulungan Kulit

Gesekan biasanya digunakan saat pijat dada. Gesekan dilakukan menggunakan ibu jari atau ujung jari. Gesekan adalah di mana tekanan ditempatkan di sepanjang serat otot untuk membantu memecah serat kolagen. Serat kolagen dapat berserat dan menjadi terbatas sehingga menyebabkan rasa sakit. Saat menggunakan gesekan, gerakan pendek, melingkar, meningkatkan suhu serat. Meningkatkan suhu serat membantu mereka melonggarkan dan meregangkan. Melonggarkan serat kolagen, meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi pembatasan.

Menguleni adalah teknik yang digunakan selama pijat dada. Pengocok adalah tempat jaringan lunak ditarik dan diperas. Menguleni bertujuan untuk mengurangi pembatasan yang disebabkan oleh jaringan ikat dan meningkatkan aliran darah dan getah bening. Ketika otot ditarik dan diperas saat pijat dada, suhu jaringan meningkat. Meningkatkan suhu jaringan memungkinkan mereka untuk meregangkan dan meningkatkan elastisitas. Meningkatkan elastisitas mengurangi pembatasan. Ketika suhu otot meningkat selama pijatan, aliran darah dan getah bening juga meningkat. Peningkatan aliran darah dan getah bening membantu meningkatkan nutrisi dan oksigen di otot dan mengurangi sisa metabolisme. Meningkatkan kadar oksigen dan nutrisi dan mengurangi sisa metabolisme, membantu pemeliharaan otot yang lebih kuat dan lebih sehat.

Anatomi Otot dan Tulang Dada 
Pijat dada secara efektif menggunakan pemicu yang mengarah. Trigger pointing dilakukan menggunakan jari atau ibu jari dan merupakan tempat tekanan diberikan pada trigger points. Titik pemicu terletak di tengah serat otot. Trigger pointing bertujuan untuk melembutkan dan menghancurkan simpul otot yang dapat menyebabkan kejang otot, pembatasan dan rasa sakit. Tekanan yang diberikan pada titik pemicu menyebabkan reaksi iskemik. Reaksi iskemik terjadi ketika aliran darah terbatas pada area tubuh. Ketika tekanan dilepaskan, tubuh mendeteksi bentuk kerusakan saat sel dipecah untuk melunakkan simpul. Setelah tubuh mendeteksi kerusakan, peningkatan aliran darah dikirim ke daerah ini. Peningkatan aliran darah memberi otot peningkatan nutrisi dan oksigen yang sehat. Memecah simpul otot dan meningkatkan aliran darah mengurangi pembatasan, rasa sakit dan kejang otot.

Teknik umum yang digunakan selama pijat dada adalah penggulungan kulit. Penggulungan kulit dilakukan menggunakan jari dan ibu jari. Jari dan ibu jari digunakan untuk mengambil kulit dan menggulung kulit. Penggulungan kulit membantu meringankan otot dan fasia yang kencang. Fascia adalah lapisan tipis jaringan ikat yang terletak di bawah permukaan kulit. Selama pijat dada, terjadi peningkatan aliran darah, peningkatan suhu otot. Peningkatan suhu otot melonggarkan otot dan memungkinkan mereka melakukan peregangan. Fleksibilitas dan rentang gerakan meningkat ketika otot dilonggarkan, sehingga mengurangi keketatan otot. Suhu fasia juga meningkat. Fascia bisa menjadi restriktif yang mengakibatkan rasa sakit. Meningkatkan suhu fasia, meningkatkan elastisitas. Meningkatkan elastisitas fasia mengurangi pembatasan dan karenanya rasa sakit.

Kapan pijat dada dapat membantu?

Pijat jaringan lunak dan peregangan otot pektoralis mayor
Pijat dada dapat membantu pada banyak kesempatan berbeda. Kadang-kadang pijat dada dapat membantu termasuk:


  • Pasca Operasi
  • Relaksasi
  • Otot yang tegang
  • Jaringan parut

Bagaimana pijat dada dapat membantu pasca operasi?
Pijat dada bertujuan untuk mengurangi efek pembedahan dengan mengurangi kekencangan otot
Efek operasi dapat merusak tubuh. Otot cenderung menjadi kencang, ketat dan penuh ketegangan karena rentang gerak yang menurun diizinkan. Otot-otot yang tegang, ketat, dan tegang dapat menyebabkan tingkat rasa sakit yang tinggi.

Ketika suhu meningkat selama pijatan dada karena peningkatan aliran darah, otot dan jaringan dapat meregang, rileks, dan menjadi lebih fleksibel. Membiarkan otot meregang dan rileks mengurangi ketegangan, ketegangan, dan pembatasan. Mengurangi efek operasi mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Bagaimana pijat dada dapat membantu relaksasi?
Pijat Dada untuk Relaksasi Tubuh
Pijat dada dapat meningkatkan relaksasi. Ketika otot menjadi tegang dan sakit, tubuh secara fisik tidak dapat rileks karena pembatasan. Nyeri juga dapat menyebabkan tubuh menjadi stres sehingga tubuh tidak dapat rileks secara mental.
Pijat dada bertujuan untuk merilekskan tubuh baik secara fisik maupun mental. Pijat dada membantu tubuh untuk rileks secara fisik dengan mengurangi kekencangan dan ketegangan otot.
Ketat dan ketegangan otot dapat disebabkan oleh banyak alasan, yang paling umum adalah penggunaan yang berlebihan dan cedera. Selama pijat dada, suhu otot meningkat karena gesekan yang diciptakan antara kulit dan jari. Peningkatan suhu melonggarkan otot yang memungkinkan mereka meregang dan menjadi lebih fleksibel. Mengendurkan otot menghasilkan relaksasi otot-otot yang tegang dan tegang dan juga mengurangi rasa sakit.

Pijat dada membantu tubuh rileks secara mental dengan meningkatkan tingkat hormon relaksasi yang disebut serotonin dan dopamin. Peningkatan serotonin dan dopamin mengurangi stres dan karenanya meningkatkan relaksasi.

Bagaimana pijat dada membantu mengencangkan otot?

Pijat Dada dapat Membantu Mengencangan Otot
Otot-otot yang tegang diredakan dengan pijat dada. Ketat otot dapat terjadi karena berbagai alasan seperti cedera dan operasi. Otot-otot yang tegang dapat bersifat membatasi yang menyebabkan rasa sakit.
Pijat dada bertujuan untuk meredakan ketegangan otot dengan meningkatkan sirkulasi untuk meningkatkan elastisitas jaringan.
Suhu otot naik seiring aliran darah meningkat. Peningkatan aliran darah didorong karena gesekan yang diciptakan antara kulit dan jari. Peningkatan suhu otot memungkinkan otot meregang, rileks, dan meningkatkan gerakan. Otot mampu meregangkan, rileks, dan meningkatkan jangkauan gerakan karena peningkatan elastisitas jaringan. Peregangan dan peningkatan gerakan otot berarti bahwa kekencangan dan pembatasan otot telah berkurang. Menghilangkan keketatan otot dan pembatasan juga menghasilkan penurunan rasa sakit.

Bagaimana pijat dada membantu 
jaringan parut?

Pijat Dada untuk Membantu Menyatukan Serat Yang Rusak
Pijat dada dapat mengobati bekas luka. Bekas luka dapat terbentuk sebagai akibat dari cedera atau operasi, di mana kulit telah rusak. Kulit yang rusak menghasilkan penumpukan jaringan parut di lokasi cedera. Jaringan parut terbuat dari serat kolagen dan membantu menyatukan kembali serat yang rusak. Jaringan parut dapat menjadi restriktif, menyebabkan rasa sakit.
Pijat dada membantu merawat bekas luka dengan melonggarkan jaringan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan juga penampilan bekas luka.
Pijat dada meningkatkan suhu jaringan parut. Peningkatan suhu jaringan parut meningkatkan elastisitas. Meningkatkan elastisitas melonggarkan jaringan parut, mengurangi restriksi dan mengurangi rasa sakit. Melonggarkan jaringan parut memungkinkan serat untuk meluruskan kembali. Menyelaraskan kembali jaringan parut membantu mengurangi penampilan bekas luka.

Lalu apa manfaat pijat dada?


  • Mengurangi ketegangan
  • Nyeri berkurang
  • Peningkatan penyembuhan
  • Sirkulasi meningkat

Ketegangan berkurang melalui pijat dada. Ketegangan bisa diakibatkan oleh penggunaan berlebihan atau cedera. Ketegangan adalah di mana otot yang telah digunakan, tetap berkontraksi dan tidak rileks, mengakibatkan rasa sakit.

Pijat dada bertujuan untuk mengurangi ketegangan otot dengan meningkatkan fleksibilitas.
Selama pijat dada, otot-otot ditarik dan diperas untuk membantu melonggarkan pembatasan apa pun. Tindakan menarik dan meremas otot meningkatkan suhu otot yang membantu melemaskan otot. Meredakan pembatasan meningkatkan relaksasi otot karena tidak lagi berkontraksi. Otot-otot yang rileks meningkatkan fleksibilitasnya dan mengurangi ketegangan.

Bagaimana pijatan dada mengurangi rasa sakit?

Pijat Dada dapat Membantu Mengurangi Rasa Sakit
Mengurangi rasa sakit adalah manfaat umum yang didapat dari pijatan dada. Nyeri dapat terjadi karena berbagai alasan seperti terlalu sering digunakan, cedera, pembedahan atau otot tegang. Rasa sakit tercipta ketika otak menerima sinyal dari reseptor bahwa kerusakan telah terjadi. Sinyal kemudian ditransfer dari otak ke saraf di dalam tubuh, yang kemudian menciptakan perasaan sakit.
Pijat dada mengurangi rasa sakit dengan mengganti sinyal yang dikirim dari reseptor ke otak.
Selama pijat dada, gesekan yang diciptakan antara kulit dan jari-jari menciptakan sensasi baru di dalam tubuh. Sensasi baru yang terdeteksi oleh reseptor mengirimkan sinyal berbeda ke otak, menggantikan sinyal lama. Pesan baru kemudian dikirim ke saraf untuk merilekskan tubuh, sehingga mengurangi rasa sakit.

Bagaimana cara pijat dada meningkatkan kesembuhan?

Anatomi Dada
Pijat dada dapat meningkatkan penyembuhan. Ketika otot-otot dada rusak karena alasan seperti cedera atau operasi, penumpukan produk limbah dapat terjadi dan aliran darah menjadi terbatas. Penumpukan produk limbah dapat meningkatkan waktu penyembuhan.

Pijat dada bertujuan untuk meningkatkan penyembuhan dengan mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk memperbaiki kerusakan. Mengurangi waktu yang diambil untuk menyembuhkan dilakukan dengan meningkatkan aliran darah dan getah bening ke daerah tersebut.

Peningkatan aliran darah dan getah bening memberikan peningkatan oksigen dan nutrisi ke area yang rusak dan mengurangi limbah metabolisme. Peningkatan oksigen dan nutrisi membantu memperbaiki jaringan yang rusak. Mengurangi limbah metabolisme membantu mengurangi produk limbah yang dapat menyebabkan waktu penyembuhan memanjang. Darah dan aliran getah bening yang efisien membantu pemeliharaan otot yang kuat dan sehat.

Bagaimana cara pijat dada meningkatkan sirkulasi?

Anatomi Serat Otot Dada
Pijat dada dapat membantu meningkatkan sirkulasi. Pijat dada bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dengan meningkatkan vasodilatasi dan kapiler.

Vasodilatasi adalah tempat pembuluh darah di bawah kulit melebar dan mendekati permukaan kulit. Pembuluh darah yang lebih luas memungkinkan peningkatan aliran darah ke seluruh tubuh. Ketika pembuluh menjadi lebih dekat ke permukaan kulit, ini memungkinkan panas dan limbah produk tersebar keluar dari tubuh dengan lebih mudah.

Kapilarisasi adalah ketika ada peningkatan jumlah kapiler. Peningkatan kapiler memberi tubuh peningkatan kadar oksigen sehingga tubuh cenderung tidak mudah lelah.

Ringkasan Untuk Pijat Dada

Manfaat Pijat Dada Bagi Tubuh
Pijat dada terutama difokuskan pada otot-otot yang terletak di dalam dan sekitar area dada. Teknik seperti gesekan, pengulungan, pemicu dan penggulungan kulit digunakan untuk membantu pasca operasi, relaksasi, otot yang kencang, dan jaringan parut. Pijat dada memiliki banyak manfaat termasuk penurunan ketegangan, penurunan rasa sakit, peningkatan penyembuhan dan peningkatan sirkulasi. Terapis pijat kami yang sangat terlatih di tuanpijat.com menggunakan pijat dada untuk membantu meringankan ketegangan otot dan rasa sakit serta meningkatkan sirkulasi. (source: physio.co.uk)


Nah itu dia artikel tentang Pijat Untuk Dada dari situs Tuan Pijat. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!

Baca Juga: Pijat Untuk Perut


Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:


Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺


Salam

(@tuanpijat)


Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005

SHARE THIS: