PIJAT UNTUK TANGAN

Tuan Pijat - Pijat tangan berfokus pada otot-otot yang terletak di dalam tangan. Ada banyak otot yang membentuk tangan. Otot utama adalah fleksor dan ekstensor. Otot fleksor meliputi; fleksor karpi radialis, fleksor karpi ulnaris dan fleksor pollicis longus. Otot ekstensor meliputi; ekstensor karpi radialis brevis, ekstensor karpi radialis longus dan ekstensor karpi ulnaris. Pijat tangan melibatkan penggunaan berbagai teknik untuk mencapai manfaat seperti penurunan ketegangan dan pembengkakan. Terapis pijat di tuanpijat.com menggunakan pijatan tangan untuk membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan relaksasi dan mengurangi jaringan parut.
Pijat Untuk Tangan
Teknik apa yang digunakan dalam pijatan tangan?
Banyak teknik yang digunakan selama pijatan tangan. Teknik yang paling umum digunakan dalam pijatan tangan adalah:

  • Gesekan
  • Deep Tissue
  • Penggulungan Kulit
  • Akupresur
Pijat jaringan lunak pada tangan.
Gesekan dapat digunakan selama pijatan tangan. Ujung jari dan ibu jari digunakan untuk memberikan tekanan di sepanjang serat otot. Gesekan dapat digunakan untuk mengurangi batasan dalam tangan. Pembatasan dapat merupakan hasil dari penumpukan serat kolagen setelah cedera. Gerakan melingkar yang digunakan selama gesekan meningkatkan suhu serat kolagen. Meningkatkan suhu serat kolagen mengurangi pembatasan dengan meningkatkan elastisitasnya dan memungkinkannya untuk meregang. Berkurangnya pembatasan yang disebabkan oleh serat kolagen juga membantu mengurangi rasa sakit.

Trigger pointing, deep tissue adalah teknik yang umum digunakan dalam pijatan tangan. Titik pemicu dapat ditemukan di pusat serat otot dan sering menyebabkan rasa sakit jika tidak dirawat. Pijat tangan melibatkan tekanan pada titik pemicu untuk melembutkan dan memecahnya. Titik-titik pemicu dipecah ketika reaksi iskemik terjadi. Reaksi iskemik adalah di mana aliran darah dibatasi karena tekanan ditempatkan pada titik pemicu. Ketika tekanan direalisasikan, peningkatan aliran darah didorong ke daerah tersebut. Peningkatan aliran darah membantu menjaga otot tetap kuat dan sehat dengan memberi mereka peningkatan oksigen dan nutrisi.
Titik Refleksi pada Telapak Tangan
Penggulungan kulit sering digunakan selama pijatan tangan. Penggulungan kulit melibatkan kulit yang diambil dan digulirkan di antara jari dan ibu jari. Penggulungan kulit dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dengan mengurangi kekencangan otot dan fasia. Fascia adalah lapisan jaringan ikat yang kuat yang terletak di bawah kulit. Otot dan fasia sering menyebabkan sesak karena penurunan elastisitas. Peningkatan aliran darah membantu meningkatkan suhu otot dan fasia untuk meningkatkan elastisitas. Meningkatkan elastisitas mengurangi pembatasan dan karenanya rasa sakit.

Akupresur adalah teknik yang digunakan selama pijatan tangan. Akupresur adalah tempat tekanan diberikan pada area tertentu di tangan menggunakan ujung jari atau ibu jari. Akupresur membantu meningkatkan aliran darah ke tangan dan memecah simpul otot. Reaksi iskemik terjadi ketika akupresur dilakukan. Reaksi iskemik terjadi karena aliran darah terbatas pada area saat tekanan diberikan. Ketika tekanan diterapkan pada area spesifik tangan, simpul otot mulai rusak dan pengurangan pembatasan dapat terjadi. Saat tekanan dilepaskan, peningkatan aliran darah dianjurkan untuk membantu memperbaiki sel-sel yang rusak dan menjaga otot tetap sehat.

Kapan pijat tangan bisa membantu?
Ada banyak cara yang bisa dilakukan pijatan tangan. Situasi di mana pijat tangan dapat membantu termasuk:

  • Nyeri akut
  • Pasca operasi
  • Relaksasi
  • Jaringan parut
Pijat jaringan lunak dari palma fascia di tangan.
Bagaimana pijatan tangan membantu nyeri akut?
Nyeri akut dapat dikurangi melalui pijatan tangan. Nyeri akut dapat disebabkan oleh banyak hal termasuk penggunaan berlebihan dan cedera. Saraf dalam tubuh adalah apa yang menciptakan perasaan sakit. Saraf menciptakan rasa sakit ketika mereka menerima pesan dari otak untuk melakukannya. Reseptor rasa sakit di kulit inilah yang mengirim sinyal ke otak untuk membuatnya sadar bahwa kerusakan telah terjadi.
Pijatan tangan bertujuan untuk mengurangi rasa sakit akut dengan meningkatkan suhu otot dan mengganggu sinyal yang dikirim dari reseptor ke otak sehingga saraf tidak mendapatkan pesan untuk menciptakan rasa sakit.
Pijatan tangan dapat meningkatkan suhu otot. Gesekan yang diciptakan antara kulit dan jari mendorong peningkatan aliran darah. Peningkatan aliran darah meningkatkan suhu otot. Ketika suhu naik, otot-otot rileks saat elastisitas meningkat. Relaksasi otot mengurangi rasa sakit karena pembatasan berkurang.
Pijatan Di Tangan Untuk Mengurangi Nyeri Akut
Selama pijatan tangan, kulit dan tangan menciptakan gesekan. Gesekan yang dibuat menghasilkan sinyal baru. Sinyal baru yang dibuat mengganggu sinyal yang dikirim ke otak membuatnya sadar kerusakan telah terjadi. Mengganggu sinyal asli dapat menyebabkan saraf tidak membuat perasaan sakit karena tidak menerima pesan dari otak untuk melakukannya. Mengganggu sinyal yang dikirim ke otak karena itu dapat mengurangi rasa sakit.

Bagaimana pijatan tangan membantu pasca operasi?
Pembedahan dapat memiliki efek negatif pada tubuh. Karena penurunan rentang gerakan yang diperbolehkan, otot sering menjadi tegang dan tegang yang mengakibatkan peningkatan rasa sakit.
Pijatan tangan bertujuan untuk mengurangi efek operasi dengan menghilangkan sesak dan tegang.
Ketegangan otot disebabkan oleh penurunan elastisitas dalam jaringan otot. Jaringan otot inelastik menciptakan pembatasan yang dapat berkontribusi terhadap peningkatan rasa sakit. Pijatan tangan mengurangi keketatan dengan meningkatkan suhu jaringan otot untuk membuat mereka rileks dan meningkatkan elastisitas. Meningkatkan elastisitas mengurangi keketatan otot dan mengurangi rasa sakit.
Titik Refleksi Pijat Telapak Tangan Bagian Dalam
Ketegangan disebabkan oleh otot yang tetap berkontraksi. Ketika otot tetap berkontraksi, mereka tidak dapat rileks yang selanjutnya dapat meningkatkan pembatasan dan rasa sakit. Ketika suhu otot meningkat karena peningkatan aliran darah, otot-otot rileks. Otot-otot yang rileks mengurangi ketegangan dan rasa sakit.

Bagaimana cara pijat tangan membantu relaksasi?
Pijat tangan dapat mendorong relaksasi. Pijatan tangan dapat membantu merilekskan tubuh baik secara fisik maupun mental.
Pijat tangan bertujuan untuk mendorong relaksasi dengan menghilangkan ketegangan dan meningkatkan hormon relaksasi yang disebut serotonin dan dopamin.
Aliran darah meningkat selama pijatan tangan. Peningkatan aliran darah meningkatkan suhu otot. Naiknya suhu otot mengurangi pembatasan dan memungkinkan otot untuk rileks sehingga mengurangi ketegangan. Mengurangi ketegangan membantu merilekskan tubuh secara fisik.
Titik Refleksi Pijat Telapak Tangan Bagian Luar
Pijat tangan juga dapat mendorong relaksasi psikologis. Kortisol adalah hormon stres yang ditemukan di dalam tubuh yang menurunkan tingkat relaksasi. Pijatan tangan menurunkan kadar kortisol dan menggantikannya dengan hormon relaksasi, serotonin, dan dopamin. Serotonin dan dopamin keduanya merupakan hormon yang dikeluarkan dari otak. Pijat tangan mendorong pelepasan kedua hormon. Meningkatkan serotonin dan dopamin memungkinkan seseorang untuk rileks secara mental dan juga dapat memberikan rasa kesejahteraan.

Bagaimana pijatan tangan membantu jaringan parut?
Jaringan parut dapat dikurangi dengan pijatan tangan. Bekas luka adalah akibat dari kerusakan kulit yang terjadi setelah cedera. Ketika kulit telah rusak, penumpukan jaringan parut terjadi untuk menyatukan serat yang rusak. Jaringan parut terdiri dari serat kolagen. Serat kolagen tidak elastis seperti kulit kita sehingga bisa menjadi pembatas.
Pijatan tangan bertujuan untuk mengurangi jaringan parut dengan melonggarkan jaringan parut untuk mengurangi pembatasan dan meluruskan kembali serat kolagen untuk mengurangi tampilan bekas luka.
Gesekan yang diciptakan antara tangan dan kulit meningkatkan aliran darah. Peningkatan aliran darah meningkatkan suhu jaringan. Peningkatan suhu jaringan memungkinkan peningkatan elastisitas dan fleksibilitas. Peningkatan elastisitas dan fleksibilitas mengurangi pembatasan.
Pijat Tangan Untuk Relaksasi
Ketika jaringan parut dilonggarkan, serat kolagen didorong untuk meluruskan kembali. Menyelaraskan kembali serat kolagen mengurangi penampilan bekas luka saat mereka menjadi sejajar dengan serat kita sendiri.

Lalu apa manfaat pijat tangan?
Banyak manfaat diperoleh melalui pijatan tangan. Manfaat yang diperoleh termasuk:

  • Mengurangi ketegangan
  • Pemulihan yang lebih baik
  • Mengurangi pembengkakan
  • Hancurnya jaringan parut

Bagaimana pijatan tangan mengurangi ketegangan?
Mengurangi ketegangan adalah manfaat yang dicapai melalui pijatan tangan. Ketegangan terjadi ketika otot berkontraksi dan tidak rileks. Ketegangan dapat membatasi gerakan dan menyebabkan rasa sakit jika tidak diobati.
Pijatan tangan bertujuan untuk meredakan ketegangan dengan mengendurkan dan mengendurkan otot-otot yang berkontraksi.
Suhu otot naik selama pijatan tangan karena peningkatan aliran darah. Peningkatan suhu otot memungkinkan otot untuk meregangkan dan meningkatkan elastisitas. Membiarkan otot meregang membantu mereka rileks dan mengeluarkannya dari kondisi kontraksi. Peningkatan elastisitas mengurangi pembatasan untuk membantu mengurangi rasa sakit.

Bagaimana cara pijat tangan meningkatkan fase proses pemulihan?
Pijat tangan dapat membantu meningkatkan pemulihan. Setelah cedera atau operasi, efeknya sering kali dapat merusak.
Pijatan tangan bertujuan untuk meningkatkan pemulihan dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang sistem limfatik.
Sirkulasi darah meningkat selama pijatan tangan. Gesekan yang diciptakan antara kulit dan tangan mendorong peningkatan aliran darah. Pijatan tangan membantu jaringan otot di sekitar pembuluh darah untuk rileks sehingga memungkinkan peningkatan aliran darah melalui pembuluh darah. Peningkatan jumlah kapiler juga terjadi untuk memberi otot lebih banyak oksigen dan nutrisi. Memberikan peningkatan oksigen dan nutrisi pada otot membantu memperbaiki kerusakan dan menjaga otot tetap kuat dan sehat.
Pijat Tangan Untuk Mempercepat Proses Penyembuhan
Sistem limfatik dirangsang selama pijatan tangan. Sistem limfatik membantu menghilangkan sisa metabolisme yang bisa memperlambat pemulihan. Limbah metabolik dikeluarkan melalui pembuluh getah bening di aliran getah bening. Penurunan sisa metabolisme juga membuat otot kuat dan sehat. Stimulasi sistem limfatik juga dapat mengurangi pembengkakan. Pembengkakan disebabkan oleh penumpukan sisa metabolisme, paling sering ditemukan di sekitar area pergelangan tangan. Meningkatkan pembuangan limbah metabolisme melalui aliran getah bening membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit.

Bagaimana cara pijat tangan mengurangi pembengkakan?
Mengurangi pembengkakan adalah manfaat umum yang diperoleh melalui pijatan tangan. Ada banyak penyebab pembengkakan, yang paling umum adalah pembedahan dan cedera. Setelah operasi atau cedera, tubuh mencoba memperbaiki kerusakan dengan meningkatkan aliran darah. Namun, kapiler cenderung lebih permeabel setelah cedera atau operasi, artinya sel darah putih dan plasma dapat bocor dan mengelilingi daerah yang rusak. Pembengkakan adalah hasil dari penumpukan cairan ini dan sisa metabolisme lainnya.
Pijat tangan bertujuan untuk mengurangi pembengkakan dengan memperbaiki pembuluh darah dan getah bening yang rusak.
Setelah cedera atau operasi, pembuluh darah dan getah bening menjadi rusak, sehingga pertukaran seluler tidak efisien. Pertukaran sel adalah pembuangan sisa metabolisme yang diganti dengan oksigen dan nutrisi. Darah yang rusak dan pembuluh getah bening memungkinkan penumpukan cairan. Pijatan tangan mendorong proses penyembuhan alami tubuh untuk mempercepat.
Pijat Tangan Untuk Mempercepat Proses Penyembuhan
Proses penyembuhan alami tubuh kemudian dengan cepat mulai memperbaiki pembuluh yang rusak. Peningkatan pembuluh darah dan getah bening yang sehat memungkinkan limbah metabolisme dan cairan dikeluarkan melalui aliran getah bening dan nutrisi sehat ditingkatkan melalui aliran darah. Menghilangkan sisa cairan dan metabolisme akan mengurangi pembengkakan.

Bagaimana cara pijat tangan memecah jaringan parut?
Pijatan tangan dapat membantu menghancurkan jaringan parut. Jaringan parut terdiri dari serat kolagen berserat dan terbentuk setelah cedera terjadi. Jaringan parut seringkali bersifat restriktif yang mengakibatkan otot tegang dan nyeri.
Pijatan tangan bertujuan untuk melonggarkan jaringan parut untuk meredakan sesak dan nyeri.
Selama pijatan tangan, terjadi peningkatan aliran darah. Peningkatan aliran darah meningkatkan suhu suhu jaringan parut. Meningkatkan suhu jaringan parut memungkinkan mereka untuk meregangkan dan meningkatkan elastisitas. Serat kolagen yang membentuk jaringan parut meluruskan kembali, mengurangi pembatasan dan karena itu otot menjadi kencang. Penurunan keketatan otot mengurangi rasa sakit.

Ringkasan dari Pijat Untuk Tangan
Pijat Untuk Tangan
Pijat tangan berfokus pada otot-otot yang terletak di dalam tangan. Berbagai teknik digunakan selama pijatan tangan seperti gesekan, pemicu yang menunjuk kulit bergulir dan akupresur. Berbagai teknik yang digunakan membantu mengurangi nyeri akut, mengurangi efek pembedahan, meningkatkan relaksasi, dan mengurangi jaringan parut. Pijat tangan memberikan banyak manfaat bagi seseorang termasuk penurunan ketegangan, perbaikan pemulihan, pembengkakan berkurang dan kerusakan jaringan parut. Terapis pijat kami di tuanpijat.com secara efektif menggunakan pijat tangan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan relaksasi.  (source: physio.co.uk)

Nah itu dia artikel tentang Pijat Untuk Tangan dari situs Tuan Pijat. Semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!

Baca Juga: Pijat Untuk Punggung Bagian Atas (Pundak)


Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:



Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺


Salam

(@tuanpijat)


Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005

SHARE THIS: