SOLUSI UNTUK NYERI HAID

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Nyeri haid adalah sebuah nyeri yang mengacu pada nyeri di perut bagian bawah dan daerah pinggul selama periode menstruasi. Hal ini akan sangat menjengkelkan bagi sebagian besar perempuan saat mengalami nyeri saat PMS.
Situs tuanpijat.com percaya masalah ini terutama disebabkan oleh aliran darah dan qi yang tidak lancar di daerah panggul. Pijat bertujuan untuk meningkatkan aliran dan menyelesaikan penghalang. Berikut ini adalah beberapa solusi pijat untuk meringankan nyeri haid!
Pijat untuk Meringankan Nyeri Menstruasi
Saat menerapkan pijatan selama periode menstruasi, tekniknya harus lebih lembut agar tidak memicu aliran menstruasi yang berat.


  1. Uleni berat di sisi lateral area lumbar 30 kali.
  2. Mengepalkan tangan dan memukuli daerah itu sebanyak 30 kali.
  3. Tekan dan remas garis tengah perut bagian bawah (RN-6, RN-4 ), 30 kali.
  4. Silangkan tangan, letakkan di bawah pusar lalu gosok daerah itu, 30 kali.
  5. Tekan dan uleni lebar 1 jari di bawah puncak anterior tibia (ST-36), 30 kali pada setiap kaki.
  6. Tempatkan telapak tangan di kedua sisi pusar dan kemudian gosok ke atas dan ke bawah di atas perut bagian bawah, 30 kali.
  7. Tekan dan remas 3 jari-lebar di atas malele ankle bagian dalam (SP-6), 30 kali pada setiap pergelangan kaki.
  8. Gigit dan remas bagian tengah jaring telapak tangan, di antara ibu jari dan jari telunjuk (LI-4), masing-masing 30 kali.
Untuk individu dengan tanda terkait tertentu, langkah-langkah berikut ditambahkan ke protokol berikut!

A. Nyeri payudara, mens sedikit keunguan dengan darah menggumpal, nyeri haid meningkat di alam dan diperparah oleh tekanan


  • Uleni bagian tengah sternum (tulang dada) (RN-17), 30 kali.
  • Gosok dada secara melintang, 30 kali.
  • Uleni sisi tulang belakang lumbar atas, sekitar tingkat vertebra toraks kesembilan (BL-18), 30 kali.
  • Uleni di bawah ujung bebas rusuk kesebelas (LR-13), 30 kali di setiap sisi.
  • Uleni pada bagian atas dalam tempurung lutut (SP10), 30 kali pada setiap kaki.
  • Uleni dorsum kaki, dalam depresi antara jempol kaki dan jempol kedua, 30 kali pada setiap kaki.

B. Nyeri haid yang bisa dihilangkan dengan pemanasan, menstruasi yang sedikit dengan warna darah gelap, dan kedinginan ekstremitas:

  • Uleni tulang punggung sekitar bahu (DUL-4), 30 kali.
  • Silangkan tangan dan letakkan di perut bagian atas dan gosok daerah itu 30 kali.
  • Bersihkan secara melintang di pinggang dan pinggul, untuk menghangatkan daerah.
  • Gunakan jari untuk memukul bagian tengah perut bagian bawah (RN-4), 30 kali.
  • Uleni pada bagian atas dalam tempurung lutut (SP-10), 30 kali.

C. Nyeri haid terus menerus yang samar-samar yang bisa dihilangkan dengan tekanan, menstruasi yang sedikit dan tipis, kelelahan, dan kulit pucat:

  • Uleni di sepanjang sisi tulang belakang lumbar, 30 kali.
  • Uleni di bawah ujung bebas rusuk kesebelas (LR-13), 30 kali.
  • Silangkan tangan dan tempatkan di perut bagian atas, pertama gosok searah jarum jam dan kemudian berlawanan arah jarum jam, 30 kali.
  • Bersihkan secara melintang di seluruh daerah pinggang dan pinggul, 30 kali.
  • Uleni depresi di balik malleolus dalam setiap pergelangan kaki (KI-3), 30 kali.
  • Uleni dorsum kaki, dalam depresi antara jempol kaki dan jempol kedua, 30 kali pada setiap kaki. (source: shen-nong.com)
Nah itu dia artikel tentang Solusi Untuk Nyeri Haid dari situs tuanpijat.com, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!


Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:

www.tuanpijat.com
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺

Salam

(@tuanpijat)

Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005




SHARE THIS: