TERAPI PIJAT DAN SISTEM IMUN TUBUH KITA

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Tidak ada yang bisa menyangkal kekuatan penyembuhan pijatan restoratif. Mengurangi rasa sakit, depresi, kegelisahan dan stres, serta meningkatkan kekebalan kita. Semua itu berdampak pada kesehatan mental dan fisik kita. 
Rasa sakit memengaruhi hidup kita dan kualitas hidup kita. Pijat dikenal untuk membantu mengurangi rasa sakit dengan meningkatkan aliran darah, mengurangi peradangan dan mengurangi sesak otot.
Terapi Pijat dan Sistem Kekebalan Tubuh Anda. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa individu yang memiliki tingkat stres tinggi lebih rentan terhadap cedera dan penyakit. 
Pengurangan stres, adalah manfaat lain dari pijatan. Stres diketahui meningkatkan detak jantung anda, menyebabkan peningkatan hormon stres kortisol, yang menghambat kenaikan berat badan, meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala, masalah pencernaan, masalah tidur, penyakit jantung, ingatan dan masalah konsentrasi hanya untuk beberapa nama. Ini semua mempengaruhi sistem kekebalan tubuh kita dan membuat kita sakit secara fisik. anda mungkin tidak dapat menghilangkan semua stres dalam hidup anda, tetapi anda dapat mengambil langkah-langkah mengurangi stres yang merupakan pilihan sehat.
Penelitian telah menunjukkan bahwa menerima terapi pijat secara teratur membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan membuang racun, meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Pijat meningkatkan aktivitas sel darah putih yang membantu tubuh kita melawan penyakit dan dapat membantu mengurangi kortisol. Ingatlah untuk menerima pijatan saat merasa sehat, sebagai rutinitas biasa. Pijat dalam kombinasi dengan perawatan gratis dan konvensional lainnya dapat membantu anda melihat dan merasakan yang terbaik. 
Ketika anda melihat dan merasakan yang terbaik, anda berada di puncak permainan dan menjadi lebih produktif di rumah, bekerja, olahraga, dan dalam kehidupan sehari-hari.
Terapi pijat adalah pilihan yang sangat baik sebagai terapi pelengkap untuk perawatan kesehatan konvensional. Bersikap terbuka dan jujur ​​dengan terapis pijat anda, jika anda berada di bawah perawatan dokter untuk makanan tertentu, periksa dengan mereka tentang pijat. Ini mungkin menjadi pilihan bagi anda. Itu tidak dimaksudkan untuk terjadi atau menunda mengunjungi penyedia layanan kesehatan anda untuk masalah medis atau mental. Jika anda memiliki kondisi kesehatan dan tidak yakin apakah pijatan tepat untuk anda, silakan diskusikan masalah apa pun dengan penyedia layanan kesehatan anda. (source: bvhealthsystem.org)
Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda:
  1. Carilah dukungan sosial.
  2. Berolahraga secara teratur.
  3. Makanlah makanan yang sehat dan seimbang.
  4. Hindari alkohol, narkoba, dan jangan merokok.
  5. Terima bahwa ada peristiwa yang tidak dapat anda kendalikan.
  6. Cobalah untuk menjaga sikap positif atau setidaknya bekerja padanya.
  7. Lakukan hal-hal yang anda sukai, seperti memasak, membaca, atau berkebun.
  8. Istirahat yang cukup dan tidur, tubuh anda perlu pulih dan memperbaiki dirinya sendiri.
  9. Dapatkan pijatan teratur yang akan membantu menurunkan tingkat stres anda dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
  10. Cobalah untuk menghentikan stres di jalurnya, ya sulit ketika anda tidak bisa mengendalikannya
  11. Kelola waktu anda. Beri diri anda waktu untuk menyelesaikan sesuatu; jangan membanjiri diri sendiri, anda tahu batas anda.
  12. Ambil 15 hingga 20 menit setiap hari untuk duduk dengan tenang dan berefleksi. Pelajari dan latih teknik relaksasi seperti yoga atau pernapasan dalam.
Temui penyedia layanan kesehatan anda sesuai kebutuhan, terutama jika segala sesuatu terasa di luar kendali anda.
Nah itu dia artikel tentang Terapi Pijat dan Sistem Imun Tubuh Kita dari situs tuanpijat.com, semoga bisa bermanfaat bagi kita semua ya!


Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:

www.tuanpijat.com
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺

Salam

(@tuanpijat)

Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005

SHARE THIS: