APAKAH PIJAT ADALAH SOLUSI KESELEO?

Keseleo dan Permasalahannya

Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Pijat bisa menjadi solusi untuk meringankan bahkan menghilangkan nyeri pada bagian tertentu pada tubuh kita, pada artikel kali ini tuanpijat.com akan membahas tentang apakah pijat adalah solusi keseleo? berikut ulasannya.

Keseleo pergelangan kaki adalah jenis keseleo yang paling umum. Pergelangan tangan, lutut dan keseleo ibu jari juga sering terjadi.

Ligamen yang terkilir sering membengkak dengan cepat dan menyakitkan.
Umumnya, semakin besar rasa sakit dan bengkak, semakin parah cederanya. Untuk sebagian besar keseleo ringan, anda mungkin dapat memulai perawatan cedera awal sendiri.

Istirahatkan anggota tubuh yang terluka. Dokter Anda mungkin menyarankan untuk tidak meletakkan beban apa pun pada area yang cedera selama 48 hingga 72 jam, jadi anda mungkin perlu menggunakan tongkat penyangga yang dapat membantu pada awalnya. Tapi jangan menghindari semua aktivitas.


Bahkan dengan keseleo pergelangan kaki, anda biasanya masih bisa melatih otot lain untuk meminimalkan dekondisi. Misalnya, anda dapat menggunakan sepeda olahraga dengan pegangan latihan lengan, melatih kedua lengan dan kaki yang tidak cedera sambil mengistirahatkan pergelangan kaki yang cedera pada bagian lain dari sepeda. Dengan begitu anda masih mendapatkan latihan tiga anggota badan untuk menjaga pengkondisian kardiovaskular anda.

Baca Juga: Titik Pijat Untuk Pengidap Asma

Kompres dengan es pada daerah tersebut. Gunakan kompres dingin, atau selongsong kompresi yang diisi dengan air dingin untuk membantu membatasi pembengkakan setelah cedera. Cobalah untuk membekukan area tersebut sesegera mungkin setelah cedera dan teruskan es selama 15 hingga 20 menit, empat hingga delapan kali sehari, selama 48 jam pertama atau sampai pembengkakan membaik. Jika anda menggunakan es, berhati-hatilah untuk tidak menggunakannya terlalu lama, karena dapat menyebabkan kerusakan jaringan.
Kompres area dengan perban. Tinggikan anggota tubuh yang terluka di atas jantung anda bila memungkinkan untuk membantu mencegah atau membatasi pembengkakan.
Keseleo bisa memakan waktu berhari-hari hingga berbulan-bulan untuk pulih. Saat rasa sakit dan pembengkakan membaik, mulailah menggunakan area yang cedera dengan hati-hati. Pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) dan acetaminophen (Tylenol, lainnya), dapat membantu mengatasi nyeri selama proses penyembuhan.
Sangat penting untuk memulihkan kekuatan dan stabilitas pada anggota tubuh yang cedera sebelum kembali ke aktivitas olahraga atau kebugaran. Terapis fisik atau penyedia obat lainnya dapat memberi anda latihan kekuatan dan stabilitas yang tepat untuk mengoptimalkan penyembuhan dan meminimalkan risiko cedera berulang. Cedera yang menyebabkan keseleo juga dapat menyebabkan cedera serius, termasuk patah tulang. Temui dokter anda jika keseleo Anda tidak membaik setelah dua atau tiga hari.

Dapatkan bantuan medis darurat jika:
  • Anda tidak dapat menahan beban pada kaki yang cedera, sendi terasa tidak stabil atau mati rasa, atau anda tidak dapat menggunakan sendi. Ini mungkin berarti ligamen benar-benar robek. Dalam perjalanan ke dokter, oleskan kompres dingin.
  • Anda melihat bengkak kemerahan atau garis-garis merah yang menyebar dari area yang terluka. Ini mungkin berarti anda mengalami infeksi.
  • Anda merasakan rasa sakit langsung di atas tulang sendi yang terluka.
  • Anda melukai kembali area yang telah terluka beberapa kali di masa lalu.
  • Anda mengalami keseleo yang parah. Perawatan yang tidak memadai atau tertunda dapat menyebabkan ketidakstabilan sendi jangka panjang atau nyeri kronis.
(source: mayoclinic.org )

Kesimpulan
Apabila keseleo anda tidak terlalu parah, pijat merupakan salah satu solusi setelah anda mengompres dengan es bagian yang keseleo, memang tidak menyembuhkan secara total, tapi bisa meringankan rasa sakit pada bagian yang keseleo. 
Rasa sakit dapat hilang setelah dipijat memang benar adanya tetapi karena hal lain. Tubuh yang normal memiliki sistem pertahanan sendiri. Pada saat dipijat, bagian tubuh yang cedera itu mengeluarkan sebuah zat yang fungsinya untuk membius secara lokal bagian tubuh yang sakit.

Pengaruh dari zat tersebutlah yang menghilangkan rasa sakit untuk sementara. Karena rasa sakit menghilang, maka pijat akan mudah dilakukan walaupun hanya sementara. Begitu efek obat bius alami tersebut menghilang, rasa nyeri yang timbul kembali menjadi lebih besar. Istirahatkan bagian yang cedera untuk sementara waktu, solusi ini adalah hal yang umum dianjurkan oleh Dokter. Pijat hanya dapat mengurangi resiko pembengkakan.

Jika anda saat ini sedang mengalami keseleo dan sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
Sepanjang dioperasikannya dari Tahun 2005 dan Go Online pada tahun 2013, Tuan Pijat telah melayani rata-rata 2.000 pasien Hotel, Apartemen, Perumahan, dan Kost. Ya, dengan Tenaga 5 Terapis Wanita dan 5 Terapis Pria serta didukung 2 Mitra Vendor Jasa Pijat Panggilan yang memiliki masing-masing 10 terapis, Tuan Pijat mampu beroperasi penuh di Jam 10.00 Pagi hingga Jam 10.00 Malam.  

Covid-19 Alert: Terapis kami bekerja sesuai Protokol Covid-19. Dengan selalu mencuci tangan dan kaki sebelum sesi pijat, menggunakan masker selama sesi, dan pastinya terapis sudah melalui cek kesehatan (rapid/antigen) guna menjamin keamanan pasien Tuan Pijat itu sendiri. Percayakan layanan Pijat di Hotel, Apartemen, dan Rumah anda di Seluruh area Kota Surabaya kepada Tuan Pijat!

Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺

Salam

(@tuanpijat)

Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Area Surabaya | Order/Info WA di 0856 - 0385 - 2005

SHARE THIS: