Manfaat Pijat Bagi Penari
Bagaimana Pijat Meningkatkan Kesehatan Kita?
Pijat meningkatkan kesehatan anda dengan membantu menghilangkan racun seperti asam laktat dan meningkatkan sirkulasi ke jaringan di dalam tubuh termasuk kulit. Ini dapat memanjangkan otot-otot yang kencang, menjaga persendian 'kurang stres' agar tidak dikompresi oleh otot-otot yang kencang / pendek (seperti yang mengelilingi lutut misalnya). Manfaat utama dari pijat adalah mengurangi rasa sakit yang kita rasakan pada otot kita setelah latihan, latihan dan kinerja melalui penyebaran asam laktat. Pemijat yang baik juga akan memberikan peregangan khusus untuk menargetkan area masalah. Pijat akan meningkatkan jangkauan gerakan melalui sendi anda, mempercepat pemulihan setelah latihan keras dan meningkatkan aliran energi.
Pijat meningkatkan kesehatan anda dengan membantu menghilangkan racun seperti asam laktat dan meningkatkan sirkulasi ke jaringan di dalam tubuh termasuk kulit. Ini dapat memanjangkan otot-otot yang kencang, menjaga persendian 'kurang stres' agar tidak dikompresi oleh otot-otot yang kencang / pendek (seperti yang mengelilingi lutut misalnya). Manfaat utama dari pijat adalah mengurangi rasa sakit yang kita rasakan pada otot kita setelah latihan, latihan dan kinerja melalui penyebaran asam laktat. Pemijat yang baik juga akan memberikan peregangan khusus untuk menargetkan area masalah. Pijat akan meningkatkan jangkauan gerakan melalui sendi anda, mempercepat pemulihan setelah latihan keras dan meningkatkan aliran energi.
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Apakah Pijat Membantu Sistem Kekebalan Tubuh Kita?
Pijat membantu sistem kekebalan tubuh karena meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh. Penelitian di Florida menunjukkan peningkatan neutrofil (jenis sel darah putih yang paling umum) setelah pemijatan. Kita tahu bahwa sel darah putih melindungi tubuh dengan memakan bakteri, jadi secara tidak langsung pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga membantu pelepasan emosi dan merangsang organ dalam melalui stimulasi saraf, seperti dalam akupunktur Cina. Beberapa pemijat menggunakan sistem serupa yang disebut Terapi Titik Pemicu dan beberapa terapis menggunakan kombinasi yang sesuai dengan tubuh individu.
Bisakah Pijat Membantu Dalam Pencegahan Cedera?
Pijat dianggap dapat membantu mencegah cedera dengan membantu tubuh tetap lentur, menghilangkan stres, dan dalam kondisi yang lebih baik. Karena ada lebih sedikit ketegangan pada kelompok otot yang sering digunakan, mereka bereaksi lebih baik terhadap 'stres' menari.
Pijat membantu sistem kekebalan tubuh karena meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh. Penelitian di Florida menunjukkan peningkatan neutrofil (jenis sel darah putih yang paling umum) setelah pemijatan. Kita tahu bahwa sel darah putih melindungi tubuh dengan memakan bakteri, jadi secara tidak langsung pijat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini juga membantu pelepasan emosi dan merangsang organ dalam melalui stimulasi saraf, seperti dalam akupunktur Cina. Beberapa pemijat menggunakan sistem serupa yang disebut Terapi Titik Pemicu dan beberapa terapis menggunakan kombinasi yang sesuai dengan tubuh individu.
Bisakah Pijat Membantu Dalam Pencegahan Cedera?
Pijat dianggap dapat membantu mencegah cedera dengan membantu tubuh tetap lentur, menghilangkan stres, dan dalam kondisi yang lebih baik. Karena ada lebih sedikit ketegangan pada kelompok otot yang sering digunakan, mereka bereaksi lebih baik terhadap 'stres' menari.
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Bisakah Pijat Mempercepat Pemulihan Cedera?
Pijat sering dikaitkan dengan pemulihan cedera, tergantung pada jenis cedera. Selalu mencari saran dari ahli terapi fisik terlebih dahulu yang dapat memeriksa apakah ada fraktur garis rambut atau masalah keselarasan tulang belakang, peradangan parah atau memar – pendarahan setelah cedera pada otot. Terapis fisik sering merekomendasikan pijat sebagai pengobatan dalam pemulihan dari cedera yang menghasilkan pembengkakan pada otot dan sendi. Tetapi penting untuk memiliki pemahaman yang baik tentang cedera sebelum melakukan pijatan, karena pijatan yang dalam pada otot yang baru cedera hanya akan menambah masalah dan merusak serat otot lebih lanjut.
Kadang-kadang seorang penari dapat menggunakan otot-otot 'turn out' mereka sedemikian rupa sehingga mencegah mereka untuk dapat 'turn in', membatasi rentang gerak di pinggul. Peregangan dan pijatan yang direkomendasikan untuk memperbaiki satu sisi latihan dapat membantu. (Selalu pikirkan untuk melakukan gerakan yang berlawanan dari gerakan kelas normal. Penari diharap selalu melakukan peregangan setelah latihan/latihan atau pertunjukan karena akan membantu mencegah rasa sakit keesokan harinya dan menjaga otot Anda tetap lentur).
Pijat sering dikaitkan dengan pemulihan cedera, tergantung pada jenis cedera. Selalu mencari saran dari ahli terapi fisik terlebih dahulu yang dapat memeriksa apakah ada fraktur garis rambut atau masalah keselarasan tulang belakang, peradangan parah atau memar – pendarahan setelah cedera pada otot. Terapis fisik sering merekomendasikan pijat sebagai pengobatan dalam pemulihan dari cedera yang menghasilkan pembengkakan pada otot dan sendi. Tetapi penting untuk memiliki pemahaman yang baik tentang cedera sebelum melakukan pijatan, karena pijatan yang dalam pada otot yang baru cedera hanya akan menambah masalah dan merusak serat otot lebih lanjut.
Kadang-kadang seorang penari dapat menggunakan otot-otot 'turn out' mereka sedemikian rupa sehingga mencegah mereka untuk dapat 'turn in', membatasi rentang gerak di pinggul. Peregangan dan pijatan yang direkomendasikan untuk memperbaiki satu sisi latihan dapat membantu. (Selalu pikirkan untuk melakukan gerakan yang berlawanan dari gerakan kelas normal. Penari diharap selalu melakukan peregangan setelah latihan/latihan atau pertunjukan karena akan membantu mencegah rasa sakit keesokan harinya dan menjaga otot Anda tetap lentur).
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Kapan Penari Harus Dipijat?
Tubuh seorang penari sangat disetel dan sensitif, dan pijatan yang dalam dengan teknik pelepasan yang kuat dapat membuat bagian tubuh kita sakit selama sehari, sampai kita menuai manfaatnya. Itu juga bisa memberi kita perasaan berada di posisi atau 'tempat' yang berbeda, sehingga mengangkat kaki kita atau melakukan belokan bisa terasa sangat berbeda dari sebelumnya – kita mungkin merasa 'tidak sesuai' atau 'tidak selaras' jadi berbicara. Jika itu adalah jenis pijatan yang anda butuhkan, pastikan anda melakukannya sebelum hari istirahat, tetapi tidak pada hari pertunjukan atau bahkan sehari sebelumnya karena dapat membuat anda tidak nyaman. Namun, pijatan pendek di area lokal seperti betis atau paha ketika anda mengalami kram dapat bermanfaat dan membantu selama latihan/pertunjukan.
Tubuh seorang penari sangat disetel dan sensitif, dan pijatan yang dalam dengan teknik pelepasan yang kuat dapat membuat bagian tubuh kita sakit selama sehari, sampai kita menuai manfaatnya. Itu juga bisa memberi kita perasaan berada di posisi atau 'tempat' yang berbeda, sehingga mengangkat kaki kita atau melakukan belokan bisa terasa sangat berbeda dari sebelumnya – kita mungkin merasa 'tidak sesuai' atau 'tidak selaras' jadi berbicara. Jika itu adalah jenis pijatan yang anda butuhkan, pastikan anda melakukannya sebelum hari istirahat, tetapi tidak pada hari pertunjukan atau bahkan sehari sebelumnya karena dapat membuat anda tidak nyaman. Namun, pijatan pendek di area lokal seperti betis atau paha ketika anda mengalami kram dapat bermanfaat dan membantu selama latihan/pertunjukan.
 |
| Tag #TuanPijat | Jasa Pijat Panggilan di Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005 |
Ada teknik khusus yang saya gunakan dengan sesama penari untuk mendapatkan pemulihan yang cepat selama pertunjukan. Ada peregangan yang dirancang khusus untuk tubuh penari, dan metode lain untuk menargetkan penumpukan asam laktat yang bisa sangat membantu bila diterapkan pada saat yang tepat.
Seberapa Sering Penari Harus Dipijat?
Kami sangat merekomendasikan seorang penari untuk melakukan pijatan yang layak setidaknya sebulan sekali, jika tidak setiap dua minggu, tergantung pada jadwal kegiatan penari tersebut. Pijat yang baik sebulan sekali, sebelum hari istirahat, akan membuat anda bebas dari masalah yang menumpuk. (source : danceinforma.com )
Seberapa Sering Penari Harus Dipijat?
Kami sangat merekomendasikan seorang penari untuk melakukan pijatan yang layak setidaknya sebulan sekali, jika tidak setiap dua minggu, tergantung pada jadwal kegiatan penari tersebut. Pijat yang baik sebulan sekali, sebelum hari istirahat, akan membuat anda bebas dari masalah yang menumpuk. (source : danceinforma.com )
Jika anda saat ini sedang membutuhkan pijat untuk mengatasi masalah diatas dan sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
Sepanjang dioperasikannya dari Tahun 2005 dan Go Online pada tahun 2013, Tuan Pijat telah melayani rata-rata 2.000 pasien Hotel, Apartemen, Perumahan, dan Kost. Ya, dengan Tenaga 5 Terapis Wanita dan 5 Terapis Pria serta didukung 2 Mitra Vendor Jasa Pijat Panggilan yang memiliki masing-masing 10 terapis, Tuan Pijat mampu beroperasi penuh di Jam 10.00 Pagi hingga Jam 10.00 Malam.
Covid-19 Alert: Terapis kami bekerja sesuai Protokol Covid-19. Dengan selalu mencuci tangan dan kaki sebelum sesi pijat, menggunakan masker selama sesi, dan pastinya terapis sudah melalui cek kesehatan (rapid/antigen) guna menjamin keamanan pasien Tuan Pijat itu sendiri. Percayakan layanan Pijat di Hotel, Apartemen, dan Rumah anda di Seluruh area Kota Surabaya kepada Tuan Pijat!
Sekian, Terima kasih, dan Stay Health Everyone! ☺
