MENGATASI PERGELANGAN KAKI KESELEO DENGAN PIJATAN

 Tuan Pijat (Jasa Pijat Tradisional Panggilan di Kota Surabaya) - Bagaimana Pijatan Membantu Mengatasi Masalah Pergelangan Kaki Keseleo? Temukan Jawabannya Disini!

Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005

Apakah boleh memijat kaki yang keseleo? Ya, tentu saja. Teknik pijat pergelangan kaki membantu mengurangi pembengkakan dan memperbaiki jaringan parut pada ligamen yang cedera sebagai bagian dari program rehabilitasi keseleo pergelangan kaki. Pijat pergelangan kaki terkilir atau keseleo merupakan bagian dari program penyembuhan pergelangan kaki. Secara khusus, pijat gesekan silang ke ligamen yang terluka membantu menyetel kembali jaringan parut baru. 

Sebelum kita masuk ke topik pembahasan, kami ingatkan lagi bahwa pada artikel sebelumnya tuanpijat.com telah membahas tentang jenis minyak pijat populer. Kali ini tuanpijat.com akan membahas tentang mengatasi pergelangan kaki keseleo dengan pijat. Berikut ulasannya.

Kapan Anda bisa mulai Memijat Pergelangan Kaki yang Keseleo?
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005

Selama fase akut, segera pijat pergelangan kaki keseleo. Dari sekitar 3 hari setelah cedera, lakukan gesekan melingkar kecil dengan lembut di sekitar sendi. Ini dapat membantu mengurangi pembengkakan. Jangan menggunakan teknik pemijatan pada pergelangan kaki yang terkilir karena akan menghambat penyembuhan dan dapat memperparah cedera anda.

Saat rasa sakit mereda, teknik pijat keseleo pergelangan kaki yang lebih dalam dapat dimasukkan untuk membantu mengendurkan otot betis dan tulang kering dan meningkatkan jangkauan gerak. Pijat gesekan silang dapat dimulai sekitar 7 hari setelah cedera, asalkan sudah tidak terasa sakit. Setelah proses ini, biasanya akan sembuh total antara 2-11 Minggu.

Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005

Artikel Terkait: Tanda-tanda Tubuh Perlu Pijat

Cara Pijat Pergelangan Kaki yang Terkilir atau Keseleo
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005

Setelah fase akut, pijat gesekan silang di ligamen pergelangan kaki dapat membantu mencegah pembentukan jaringan parut. Itu tergantung pada ligamen pergelangan kaki mana yang robek dan di mana tepatnya teknik pijat gesekan silang diterapkan.


Terapkan tekanan langsung ke belakang dan ke depan dengan satu jari melintasi ligamen (bukan sepanjang ligamen). Pijat gesekan silang untuk pergelangan kaki yang terkilir mungkin tidak nyaman. Ini normal, namun penting untuk tetap berada dalam batas rasa sakit. Jika sangat menyakitkan sehingga anda merasa sakit maka pijatan mungkin tidak bermanfaat.

Baca Juga: Titik Pijat Bokong Untuk Mengatasi Masalah Nyeri Otot

Penutup
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005
Mengatasi Pergelangan Kaki Keseleo Dengan Pijat | Jasa Pijat Panggilan Kota Surabaya, Jawa Timur | Untuk Order/Info silahkan WA di 0856 - 0385 - 2005

Teknik pijat olahraga untuk otot kaki bagian bawah dan betis tidak sepenuhnya pijat untuk keseleo pada pergelangan kaki. Tapi teknik ini akan membantu sebagai bagian dari perawatan keseleo pergelangan kaki. Dilansir dari www.sportsinjuryclinic.net, menjaga otot-otot kaki bagian bawah dalam kondisi baik akan membantu mencegah simpul ketat, benjolan, serta membantu penyebaran cairan jaringan.

Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:

Sepanjang dioperasikannya dari Tahun 2005 dan Go Online pada tahun 2013, Tuan Pijat telah melayani rata-rata 2.000 pasien Hotel, Apartemen, Perumahan, dan Kost. Ya, dengan Tenaga 5 Terapis Wanita dan 5 Terapis Pria serta didukung 2 Mitra Vendor Jasa Pijat Panggilan yang memiliki masing-masing 10 terapis, Tuan Pijat mampu beroperasi penuh di Jam 10.00 Pagi hingga Jam 10.00 Malam.

Covid-19 Alert: Terapis kami bekerja sesuai Protokol Covid-19. Dengan selalu mencuci tangan dan kaki sebelum sesi pijat, menggunakan masker selama sesi, dan pastinya terapis sudah melalui cek kesehatan (rapid/antigen) guna menjamin keamanan pasien Tuan Pijat itu sendiri. Percayakan layanan Pijat di Hotel, Apartemen, dan Rumah anda di Seluruh area Kota Surabaya kepada Tuan Pijat!

SHARE THIS: