Titik Pijat Refleksi Kaki Untuk Asam Urat
Titik Pijat Refleksi Kaki Asam Urat
Pijat merupakan terapi tradisional yang dinilai dapat mendatangkan berbagai manfaat untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Ini karena terapi tradisional tersebut diyakini dapat melancarkan peredaran darah di dalam tubuh, sehingga turut memperbaiki gejala dari suatu penyakit. Salah satu jenis pijat yang populer adalah pijat refleksi.
Pada dasarnya, pijat refleksi membuat tubuh menjadi lebih rileks dan membantu merangsang sistem penyembuhan tubuh. Metode ini ternyata memiliki potensi untuk mempengaruhi proses penyembuhan alami. Selain itu, stimulasi dari kaki selama perawatan bisa membantu mengurangi ketegangan kaki akibat peradangan. Itu sebabnya, beberapa orang percaya jika pijat refleksi kaki bisa membantu pemulihan asam urat.
Apa Itu Asam urat?
Seseorang yang mengalami asam urat akan merasakan gejala, seperti nyeri hebat, bengkak, dan kekakuan pada sendi. Kesemua keluhan tersebut tentu dapat mengganggu aktivitas bahkan menurunkan kualitas hidup. Karenanya, orang-orang yang mengalami penyakit asam urat sering mencari pertolongan, salah satunya dengan melakukan pijat refleksi. Ini karena metode tersebut dituding mampu mengendalikan gejala, bahkan mengatasi penyakit asam urat.
Penutup
Terkait efek pijat untuk penyakit asam urat, penelitian di The Touch Research Institute-University of Miami menyebut bahwa partisipan studi dengan penyakit tersebut yang mendapatkan pemijatan di area pergelangan tangan merasakan keluhan nyeri sendi yang berkurang. Senada dengan itu, penelitian yang menggunakan metode pijat Swedia pada 68 orang dewasa dengan radang sendi lutut (osteoartritis) mendapatkan hasil bahwa peserta studi mengalami penurunan frekuensi nyeri dan peningkatan fungsi sendi lutut setelah dipijat.
Kendati begitu, tak ada satu pun dari studi tersebut yang dapat dijadikan sebagai acuan. Ini artinya, pijat konvensional maupun pijat refleksi masih belum terbukti dapat membantu mengatasi penyakit asam urat. Karena pada dasarnya, pijat hanyalah terapi tambahan lantaran hanya mampu mengendalikan gejala untuk sementara waktu, namun tidak benar-benar mampu mengatasi proses peradangan yang terjadi akibat asam urat tinggi. Jadi, meski tak mampu mengatasi penyakit asam urat, anda yang mengalami penyakit tersebut tetap diperbolehkan melakukan pijat konvensional atau pijat refleksi untuk mengendalikan gejala.
Asam urat merupakan penyakit yang terjadi karena terdapat penumpukan kristal monosodium urat pada sendi dan jaringan tubuh. Dalam medis, penyakit asam urat dikenal dengan istilah gout artritis. Asam urat sebenarnya merupakan hasil akhir dari metabolisme zat yang bernama purin. Dengan kata lain, peningkatan kadar asam urat di dalam tubuh bisa saja dipengaruhi asupan makanan yang tinggi purin. Selain itu, proses pengeluaran asam urat melalui ginjal dan urine yang mengalami hambatan juga turut memainkan peran pada tingginya kadar zat tersebut.
Seseorang yang mengalami asam urat akan merasakan gejala, seperti nyeri hebat, bengkak, dan kekakuan pada sendi. Kesemua keluhan tersebut tentu dapat mengganggu aktivitas bahkan menurunkan kualitas hidup. Karenanya, orang-orang yang mengalami penyakit asam urat sering mencari pertolongan, salah satunya dengan melakukan pijat refleksi. Ini karena metode tersebut dituding mampu mengendalikan gejala, bahkan mengatasi penyakit asam urat.
Titik Refleksi Kaki untuk Asam Urat
 |
| www.tuanpijat.com |
Asam urat adalah kondisi ketika sendi meradang akibat tingginya kadar asam urat dalam tubuh. Meski bisa diatasi dengan mengkonsumsi makanan diet atau menu sehat lainnya, gejala penyakit radang sendi ini bisa diredakan oleh obat-obatan dan dibantu dengan pijatan. Namun, ada titik refleksi kaki khusus untuk asam urat.Beberapa titik pijat yang bisa anda lakukan untuk mengatasi asam urat, seperti:
Telapak Kaki
Salah satu titik yang bisa anda pijat untuk mengatasi asam urat adalah memijat telapak kaki. Anda bisa menstimulasi bagian di tengah kaki yang warnanya berubah. Bagian yang disebut ginjal 1 ini bisa ditekan dengan ibu jari atau dengan menginjak bola golf.
Tulang Pergelangan Kaki Dalam
Selain telapak kaki, titik refleksi kaki untuk asam urat lainnya adalah tulang pergelangan kaki bagian dalam. Lebih tepatnya, antara tulang pergelangan kaki dalam dan tendon Achilles. Bagian yang disebut ginjal 3 ini bisa anda pijat selama beberapa menit.
 |
| Telapak Kaki (K1 – Yǒng quán) |
Salah satu titik yang bisa anda pijat untuk mengatasi asam urat adalah memijat telapak kaki. Anda bisa menstimulasi bagian di tengah kaki yang warnanya berubah. Bagian yang disebut ginjal 1 ini bisa ditekan dengan ibu jari atau dengan menginjak bola golf.
Tulang Pergelangan Kaki Dalam
 |
| Tulang Pergelangan Kaki Dalam (K3 – Tài xī) |
Selain telapak kaki, titik refleksi kaki untuk asam urat lainnya adalah tulang pergelangan kaki bagian dalam. Lebih tepatnya, antara tulang pergelangan kaki dalam dan tendon Achilles. Bagian yang disebut ginjal 3 ini bisa anda pijat selama beberapa menit.
Tulang Pergelangan Kaki Luar
Berikutnya, anda bisa mulai pindah ke tulang pergelangan kaki bagian luar dan tendon achiles. Titik refleksi ini membantu merangsang kandung kemih untuk membantu meredakan peradangan dari asam urat. Anda bisa menyatukan titik-titik refleksi ini dengan mencubit di sebelah tendon Achiles.
 |
| Tulang Pergelangan Kaki Luar (UB 60 – Kūnlún) |
Berikutnya, anda bisa mulai pindah ke tulang pergelangan kaki bagian luar dan tendon achiles. Titik refleksi ini membantu merangsang kandung kemih untuk membantu meredakan peradangan dari asam urat. Anda bisa menyatukan titik-titik refleksi ini dengan mencubit di sebelah tendon Achiles.
Artikel Sebelumnya: Penyebab Lutut Sakit dan Nyeri Saat Ditekuk
Empat Jari dari Tulang Pergelangan Kaki Dalam
Titik refleksi kaki untuk asam urat yang terakhir berada empat jari dari tulang pergelangan kaki bagian dalam. Anda bisa menekan titik yang disebut limpa 6 ini dengan ibu jari yang tumpang tindih dengan kedua tangan di tulang kering. Secara perlahan, bawa otot tulang kering untuk mengangkat ibu jari. Anda juga bisa mengangkat lutut jika lebih nyaman. Jika sudah, ulangi langkah tersebut di sisi lainnya. Pada saat anda mencoba titik pijat kaki untuk asam urat, usahakan untuk selalu hati-hati. Pasalnya, salah-salah memjiat bisa berujung fatal dan mungkin memperburuk kondisi yang ada. Jika anda ragu, cobalah datang ke pusat refleksologi setelah berkonsultasi dengan dokter.
Empat Jari dari Tulang Pergelangan Kaki Dalam
 |
| Empat Jari dari Tulang Pergelangan Kaki Dalam (SP 6 – Sānyīnjiāo) |
Titik refleksi kaki untuk asam urat yang terakhir berada empat jari dari tulang pergelangan kaki bagian dalam. Anda bisa menekan titik yang disebut limpa 6 ini dengan ibu jari yang tumpang tindih dengan kedua tangan di tulang kering. Secara perlahan, bawa otot tulang kering untuk mengangkat ibu jari. Anda juga bisa mengangkat lutut jika lebih nyaman. Jika sudah, ulangi langkah tersebut di sisi lainnya. Pada saat anda mencoba titik pijat kaki untuk asam urat, usahakan untuk selalu hati-hati. Pasalnya, salah-salah memjiat bisa berujung fatal dan mungkin memperburuk kondisi yang ada. Jika anda ragu, cobalah datang ke pusat refleksologi setelah berkonsultasi dengan dokter.
Terapi Untuk Penyakit Asam Urat
Perlu anda tahu, hingga kini, terapi utama untuk penyakit asam urat adalah dengan obat-obatan dari dokter. Selain itu, penderita asam urat juga diwajibkan untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, dengan:
- Minum air putih 2 liter per hari.
- Hindari konsumsi alkohol dan minuman dengan pemanis fruktosa.
- Batasi konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi. Beberapa makanan yang dimaksud, misalnya daging merah, jeroan, kerang, dan udang.
- Lakukan olahraga sebanyak 3 hingga 5 kali per minggu, dengan durasi selama 30–60 menit.
- Kontrol berat badan agar tetap berada di rentang ideal.
Penutup
Terkait efek pijat untuk penyakit asam urat, penelitian di The Touch Research Institute-University of Miami menyebut bahwa partisipan studi dengan penyakit tersebut yang mendapatkan pemijatan di area pergelangan tangan merasakan keluhan nyeri sendi yang berkurang. Senada dengan itu, penelitian yang menggunakan metode pijat Swedia pada 68 orang dewasa dengan radang sendi lutut (osteoartritis) mendapatkan hasil bahwa peserta studi mengalami penurunan frekuensi nyeri dan peningkatan fungsi sendi lutut setelah dipijat.
🔎 Jasa Pijat Panggilan Surabaya by Tuan Pijat.
— Pijat Panggilan Di Surabaya (@tuanpijat) January 20, 2023
☎️ Phone/WA 0856-0385-2005
🙏🏻 Menerima Panggilan Untuk Area Kota Surabaya
🧮 Tarif Mulai 130K per 90 Menit
📌 Ready Terapis Pria/Wanita
🔗 Official Website https://t.co/9iJlBGZGk4
(Sumber: jpnn.com | pinhome.id | massageyuk.com)
Baca Juga Artikel Kami Lainnya Disini!
Jika anda saat ini sedang singgah di Kota Surabaya atau tinggal di Kota Surabaya dan sedang membutuhkan tenaga therapist pijat tradisional panggilan. Sebuah keberuntungan anda datang ke situs ini, Tuan Pijat adalah salah satu situs penyedia layanan pijat panggilan di Kota Surabaya. Khususnya Surabaya barat dengan cakupan area sebagai berikut:
Sepanjang dioperasikannya dari Tahun 2005 dan Go Online pada tahun 2013, Tuan Pijat telah melayani rata-rata 2.000 pasien Hotel, Apartemen, Perumahan, dan Kost. Ya, dengan Tenaga 5 Terapis Wanita dan 5 Terapis Pria serta didukung 2 Mitra Vendor Jasa Pijat Panggilan yang memiliki masing-masing 10 terapis, Tuan Pijat mampu beroperasi penuh di Jam 10.00 Pagi hingga Jam 10.00 Malam.
Covid-19 Alert: Terapis kami bekerja sesuai Protokol Covid-19. Dengan selalu mencuci tangan dan kaki sebelum sesi pijat, menggunakan masker selama sesi, dan pastinya terapis sudah melalui cek kesehatan (rapid/antigen) guna menjamin keamanan pasien Tuan Pijat itu sendiri. Percayakan layanan Pijat di Hotel, Apartemen, dan Rumah anda di Seluruh area Kota Surabaya kepada Tuan Pijat!
